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HABITOS DE VIDA SALUDABLE

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maria fernanda perez torres
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HABITOS DE VIDA SALUDABLE
 

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Relaciona los conceptos.

by maria fernanda perez torres
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
L
M
N
Ñ
O
P
Q
R
S
T
U
V
X
Y
Z

Empieza por A

Primer paso en la construcción del proyecto de vida. Identificar nuestras fortalezas y debilidades nos permite definir metas realistas y alinear nuestras acciones con nuestros valores y pasiones

Empieza por B

La Técnica Mindfulness refuerza sistema inmune y reduce el dolor.

Empieza por C

Identificar y comprender las propias emociones y las de los demás.

Empieza por D

Característica de los sentimientos

Empieza por E

Las ________________aparecen de forma espontánea, sin controlarla, son temporales, suceden en respuesta a una situación concreta.

Empieza por F

La perfecta satisfacción, la plenitud del hombre que ha alcanzado el completo desarrollo de su ser verdadero, en plena conformidad consigo mismo y con el orden del cosmos. 

Empieza por G

Como se rmas feliz: la __________________actitud de reconocimiento y aprecio por las cosas buenas que tenemos en nuestra vida

Empieza por H

Rodéate de personas optimistas

Empieza por I

Capacidad de reconocer, comprender y gestionar nuestras propias emociones, así como interpretar y responder adecuadamente a las emociones de los demás

Contiene la J

Técnicas como la meditación o el mindfulness ayudan a reducir el impacto del estrés. Este se entiendo como:

Empieza por L

Elemento del proyecto de vida que se refiere a la transmisión de bienes, valores o ideas de una persona a otra, acción o aportación que alguien realiza para mejorar una situación o lograr un objetivo

Contiene la M

Son aquellas que pueden generar malestar o tensión, pero también tienen una función adaptativa.

Contiene la N

Escuchar a alguien que guía la meditación paso a paso

Contiene la Ñ

Suele referirse a un tipo de pez fácilmente reconocible por sus afilados y amenazantes dientes

Empieza por O

Emoción: Satisfacción por logros personales

Empieza por P

Enfoque de la psicología que estudia lo que hace que la vida merezca ser vivida.

Contiene la Q

El elemento del proyecto de vida que mantiene un equilibrio entre la vida personal y profesional es crucial para el bienestar y la realización.

Empieza por R

De acuerdo al modelo PERMA: Prosperamos cuando estamos conectados en relaciones significativas, CORRESPONDE A ?

Empieza por S

Son un proceso de interpretación de estas emociones, por ello, somos completamente conscientes de ello y respondemos a partir de ello.

Contiene la T

Práctica mental que consiste en entrenar la atención y la conciencia, con el objetivo de lograr un estado de claridad mental, calma interior y equilibrio emocional

Contiene la U

Técnica de meditación enfocado en la conciencia plena y la autoaceptación.

Contiene la V

Es la hoja de ruta que guía nuestras decisiones y acciones. A través de metas claras e ilusiones bien definidas, podemos alcanzar la realización personal y profesional.

Contiene la X

Centrarse en un tema de manera de manera consciente

Contiene la Y

Como ser mas feliz: ____________es un acto generoso y beneficioso tanto para el que ayuda como para el que recibe la ayuda

Contiene la Z

La psicologia positiva revisa aspectos positivos de cada individuo estos aspectos también se llaman:

 
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