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Rosco sobre Nutrición y Alimentación Saludable

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Rosco sobre Nutrición y Alimentación Saludable

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Un juego para poner a prueba tus conocimientos sobre nutrición y alimentación saludable. El público objetivo son estudiantes de educación secundaria (13-16 años).

Created by

Pedro Gallego
Pedro Gallego
Spain

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Rosco sobre Nutrición y Alimentación Saludable
 

Rosco sobre Nutrición y Alimentación SaludableOnline version

Un juego para poner a prueba tus conocimientos sobre nutrición y alimentación saludable. El público objetivo son estudiantes de educación secundaria (13-16 años).

by Pedro Gallego
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z

Empieza por A

Sustancias que protegen las células del daño causado por los radicales libres. Presente en frutas como el arándano.

Empieza por B

Pieza de pan, o dos rebanadas de pan, entre las cuales se coloca un relleno, creando algo similar a un sándwich.

Empieza por C

Unidad de medida que indica la energía que proporciona un alimento al ser consumido.

Empieza por D

Plan alimenticio que se diseñan para alcanzar objetivos específicos de salud.

Empieza por E

Órgano que forma parte del aparato digestivo. Ayuda a digerir los alimentos al mezclarlos con jugos digestivos convirtiéndolos en líquido diluido.

Empieza por F

Componente de los alimentos que ayuda a la digestión y regula el tránsito intestinal.

Empieza por G

Tipos de grasas que, consumidas en exceso, pueden perjudicar a la salud cardiovascular. Se encuentra principalmente en alimentos de origen animal.

Empieza por H

Proceso de mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo, vital para su funcionamiento.

Empieza por I

Medida que indica la rapidez con que un alimento eleva los niveles de glucosa en sangre.

Empieza por J

Bebida obtenida de frutas o verduras sin aditivos, rica en nutrientes y vitaminas. Sinónimo de zumo.

Empieza por K

Producto lácteo parecido al yogur líquido, fermentado a través de la acción de un conjunto de levaduras y lactobacilos.

Empieza por L

Alimentos ricos en proteínas y fibra, esenciales en una dieta equilibrada.

Empieza por M

Nutrientes necesarios en pequeñas cantidades, como vitaminas y minerales.

Empieza por N

Proceso de obtención y utilización de los nutrientes necesarios para el crecimiento y la salud.

Empieza por O

Ácidos grasos esenciales que ayudan a reducir la inflamación y benefician la salud del corazón.

Empieza por P

Nutrientes fundamentales para la construcción y reparación de tejidos en el cuerpo.

Empieza por Q

Cereal alto en proteínas y aminoácidos, considerado un superalimento. Se suele consumir hervido y ofrece una gran cantidad de combinaciones posibles, por ejemplo, a modo de ensalada.

Empieza por R

Orientaciones sobre la cantidad y tipo de alimentos que se deben consumir para una buena salud.

Empieza por S

Productos que se añaden a la dieta para cubrir deficiencias nutricionales.

Empieza por T

Baya roja, de superficie lisa y brillante, en cuya pulpa hay numerosas semillas algo aplastadas y amarillas. Rica en vitamina C y B9.

Contiene la U

Líquido o bebida esencial para mantenernos hidratados.

Empieza por V

Alimentos de origen vegetal que son ricos en vitaminas, minerales y fibra.

Contiene la W

Fruta ovalada, de piel marrón vellosa y pulpa verde o amarilla brillante, con pequeñas semillas comestibles negras.

Empieza por X

Edulcorante natural que se utiliza como alternativa al azúcar.

Empieza por Y

Producto lácteo fermentado que contiene probióticos beneficiosos para la flora intestinal.

Empieza por Z

Mineral esencial que juega un papel importante en el sistema inmunológico y la salud celular.

 
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