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Coaching Trec sesión 4 y 5

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Este cuestionario tiene como propósito reforzar y evaluar la comprensión de los conceptos clave del enfoque Coaching TREC (Terapia Racional Emotiva Conductual), centrado en el debate y transformación de creencias irracionales en creencias racionales y funcionales.

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Auxiliar Talento Humano SERFUNLLANOS
Auxiliar Talento Humano SERFUNLLANOS
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Este cuestionario tiene como propósito reforzar y evaluar la comprensión de los conceptos clave del enfoque Coaching TREC (Terapia Racional Emotiva Conductual), centrado en el debate y transformación de creencias irracionales en creencias racionales y funcionales.

by Auxiliar Talento Humano SERFUNLLANOS
1

¿Cuál es la estrategia principal que Albert Ellis propone para enfrentar las ideas irracionales?

2

¿Qué tipo de pensamiento irracional se aborda en el ejemplo sobre el error?

3

¿Cuál de las siguientes NO es una estrategia del TREC para debatir ideas irracionales?

4

¿Qué sugiere la estrategia de “funcionalidad”?

5

¿Qué tipo de ejemplo se da para la estrategia del humor?

6

¿Qué enfoque sugiere cambiar frases como “debo” o “tengo que”?

7

¿Cuál es el propósito del Cuadro de Transformación en la sesión 5?

8

¿Cuál es un ejemplo de transformación racional de la creencia: “No debo equivocarme jamás”?

9

¿Qué actitud se promueve hacia uno mismo durante el proceso de cambio?

10

¿Cuál de las siguientes frases es una creencia racional?

11

¿Qué se recomienda hacer cuando se detecta una creencia irracional?

 
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