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Adivina el Pilates

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Un juego para descubrir términos del Pilates a través de definiciones específicas.

Created by

Ricardo López Torrecillas
Ricardo López Torrecillas
Spain

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Adivina el Pilates
 

Adivina el PilatesOnline version

Un juego para descubrir términos del Pilates a través de definiciones específicas.

by Ricardo López Torrecillas
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
X
Y
Z

Empieza por A

Sensación de reducción de tensión y estrés en el cuerpo tras la práctica.

Empieza por B

Estado de estabilidad física y mental logrado mediante ejercicios específicos.

Empieza por C

Conjunto de músculos centrales que estabilizan el torso durante el movimiento.

Empieza por D

Tipo de ejercicio que implica movimiento fluido y controlado.

Empieza por E

Técnica utilizada para aumentar la flexibilidad y prevenir lesiones.

Empieza por F

Capacidad de los músculos para realizar contracciones y soportar cargas.

Empieza por G

Fuerza que se utiliza en Pilates para desafiar y fortalecer el cuerpo.

Empieza por H

Práctica de mantener un ambiente limpio y seguro durante las sesiones.

Empieza por I

Proceso de respirar profundamente, esencial para la concentración en Pilates.

Empieza por J

Respiración acelerada que puede ocurrir durante ejercicios intensos.

Empieza por L

Concepto que se refiere a la extensión del cuerpo en los ejercicios.

Empieza por M

Capacidad de las articulaciones para moverse libremente y sin dolor.

Empieza por N

Posición de la columna que se busca mantener durante muchos ejercicios.

Empieza por O

Técnica que implica trabajar en direcciones contrarias para equilibrar el cuerpo.

Empieza por P

Alineación del cuerpo que se debe mantener para evitar lesiones.

Empieza por Q

Movimiento que implica una flexión controlada en una articulación.

Empieza por R

Elemento clave en Pilates que ayuda a la concentración y al control del movimiento.

Empieza por S

Superficie donde se realizan muchos ejercicios de Pilates, como el mat.

Empieza por T

Estado de contracción muscular que se busca controlar durante la práctica.

Empieza por U

Concepto que se refiere a la conexión entre mente y cuerpo en Pilates.

Empieza por V

Posición que se busca en muchos ejercicios para mantener el equilibrio.

Empieza por X

Instrumento que puede usarse en algunas clases de Pilates para marcar el ritmo.

Empieza por Y

Disciplina que complementa al Pilates en el trabajo de flexibilidad y respiración.

Empieza por Z

Ejercicio que implica un paso largo, utilizado para fortalecer las piernas.

 
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