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Adivinanzas de Mecanismos de Defensa

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Adivinanzas de Mecanismos de Defensa

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Pon a prueba tus conocimientos sobre los mecanismos de defensa en psicología.

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Luis Manzo
Luis Manzo
Ecuador

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Adivinanzas de Mecanismos de Defensa
 

Adivinanzas de Mecanismos de DefensaOnline version

Pon a prueba tus conocimientos sobre los mecanismos de defensa en psicología.

by Luis Manzo
1

Sabes que duele, sabes que es real, pero actúas como si nada estuviera mal. Ignoras el golpe, como si no pasó, aunque todos ven que el daño ya se dio.

2

Lo que tú sientes, a otros les pones, como si tus emociones fueran de millones. Acusas y culpas, aunque sea tu reflejo, ¿Qué defensa proyecta lo que llevas dentro?

3

Aunque ocurrió, ya no lo ves, lo hundes tan hondo que ya ni lo crees. Tu mente lo borra sin más explicación, ¿Qué mecanismo hace esta ocultación?

4

Tu jefe te grita, pero tú no respondes, llegas a casa y a tu perro te escondes. La rabia se va hacia quien nada hizo, ¿Cómo se llama este desquicio?

5

Te dicen: “estás triste”, y tú haces un chiste, te ríes del drama, aunque estés muy triste. Transformas el llanto en carcajada veloz, ¿Qué defensa es esa que se ríe sin voz?

6

Fallaste en algo y das la razón, culpas al profe o a la situación. Buscas excusas con lógica fina, ¿Qué defensa es esa tan repentina?

7

Te portas amable, con exageración, pero en el fondo hay repulsión. Actúas al revés de lo que tu corazón grita, ¿Qué defensa es tan contradictora?

8

No dices “me duele”, ni “me afectó”, lo explicas con lógica, como si nada pasó. No hablas de emociones, solo de razón, ¿Qué defensa es esta en tal situación?

9

Ayudas a otros sin esperar devolución, aunque tú también tienes preocupación. Das sin medida, aunque dentro te duela, ¿Qué defensa es esa que tanto consuela?

10

No enfrentas la vida, prefieres soñar, en mundos inventados te gusta habitar. Escapas del mundo sin moverte del sillón, ¿Qué defensa te lleva a la imaginación?

Explicación

Es rechazar la realidad de un hecho doloroso o traumático, como si no existiera.

Atribuir a otros emociones, deseos o pensamientos que en realidad son propios.

La mente bloquea recuerdos o emociones dolorosas de forma inconsciente para evitar el sufrimiento.

Redirigir emociones intensas hacia una persona u objeto menos amenazante.

Se usa el humor para afrontar emociones difíciles sin mostrarlas directamente.

Justificar una acción o fracaso con razones lógicas para no aceptar la verdadera causa emocional.

Se expresa lo contrario de lo que en realidad se siente para ocultarlo.

Enfrentar conflictos emocionales desde un punto de vista racional y frío, evitando el sentimiento

Satisfacer las necesidades de otros como forma de canalizar el malestar propio de manera positiva.

Refugiarse en la imaginación para evadir la realidad o conflictos dolorosos.

 
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