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"ESCUELAS SALUDABLES"

Created by

Marianela Buontempo
Marianela Buontempo
Argentina

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"ESCUELAS SALUDABLES"

by Marianela Buontempo
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
R
S
T
U
V
Y
Z

Contiene la A

Líquido esencial que nos mantiene hidratados

Empieza por B

Fruta amarilla y rica en potasio

Empieza por C

Mineral que fortalece los huesos.

Empieza por D

Primer comida del día

Empieza por E

Lo que nos dan los alimentos para poder movernos y pensar

Empieza por F

Sustancia presente en frutas, verduras, frutos secos, semillas y también en arroz o harinas integrales

Empieza por G

Tipo de azúcar simple que constituye la fuente principal de energía en nuestro cuerpo.

Empieza por H

Producto obtenido de cereales molidos, base de muchos alimentos como pan y pastas

Empieza por I

Bebida que puede ser fría o caliente como el té, mate o el café.

Empieza por J

Bebida que puede ser natural o artificial, se recomienda elegir su versión natural y sin azúcar agregada.

Empieza por K

Unidad con la que también podemos medir el peso de los alimentos.

Empieza por L

Familia de alimentos donde vamos a encontrar incluidas a las lentejas, garbanzos y porotos.

Empieza por M

Procesos que hace nuestro cuerpo para transformar los alimentos en energía.

Empieza por N

Los hidratos de carbono, proteínas, lípidos, vitaminas y minerales son_____________ que podemos incorporarlos a nuestro cuerpo mediante los alimentos.

Empieza por O

Grasas buenas que ayuda a nuestro cuerpo a funcionar bien y aportan numerosos beneficios al sistema circulatorio, el corazón y el cerebro.

Empieza por P

Nutrientes presentes en carnes, huevos, legumbres y lácteos

Empieza por R

Cantidad adecuada de alimento que debemos comer.

Empieza por S

Estado de bienestar físico y mental que se resguarda: por ejemplo llevando una alimentación completa y variada, una buena hidratación, haciendo ejercicio, descansando las horas adecuadas.

Empieza por T

Alimento que fue modificado genéticamente, para mejorar sus características, como la resistencia a plagas, la durabilidad, entre otros.

Empieza por U

Alimento que ha sido altamente modificado industrialmente y suele contener aditivos, azucares o grasas no saludables para el organismos, se recomienda su consumo en pequeñas cantidades

Empieza por V

Persona que no consume carne y la basa de su alimentación principalmente son las legumbres, cereales, vegetales, frutas y puede ser de lácteos o huevo

Empieza por Y

Alimento lácteo que ayuda a la salud intestinal gracias a su aporte de probióticos.

Empieza por Z

Mineral importante para que el cuerpo se defienda y crezca fuerte. Los alimentos fuente de este mineral son aquellos de origen animal como carnes rojas y mariscos, también lo son los granos enteros y semillas.

 
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