Quiz: nutricion


nutricionOnline version test de nutri by Marlon encalada Encalada 1 Qué porcentaje de las proteínas de la leche materna es absorbido por el cuerpo del bebé? a Menos del 50% b Entre el 60% y 70% c Más del 90% 2 ¿Qué hormonas están implicadas en la lactogénesis I durante el embarazo? Escoge una o varias respuestas a Prolactina (PRL) b Oxitocina c Gonadotropina coriónica humana (HCG) 3 ¿Qué cambios hormonales permiten el inicio de la lactogénesis II después del parto? Escoge una o varias respuestas a Disminución de estrógenos y progesterona b Aumento de testosterona c Secreción de prolactina e insulina d Reducción de dopamina 4 ¿Cuál es el rol de la oxitocina en la lactancia? Escoge una o varias respuestas a Estimula la producción de leche b Favorece la eyección de la leche c Tiene efecto sedante y promueve el vínculo madre-hijo 5 ¿Cuáles son características del calostro? Escoge una o varias respuestas a Rico en glóbulos blancos b Es bajo en vitaminas c Favorece la expulsión del meconio 6 ¿Con qué frecuencia se alimenta un recién nacido que es amamantado? a Solo 2 veces al día b De 8 a 12 veces al día c Una vez cada 8 horas d 7 ¿Cuál es la capacidad gástrica aproximada de un recién nacido? a 100 a 150 ml b 50 a 80 ml c 10 a 20 ml d 200 a 300 ml 8 ¿Cuáles son las necesidades energéticas de un niño de 3 años? a 1.000 a 1500 kcal/día b 800 a 1.000 Kcal/día c 1.300 a 1.500 kcal/día d 1.300 a 1.555 kcal/dìa 9 ¿De cuánto es el crecimiento lineal por año de un escolar? a 3 a 5 cm por año b 4 a 8 cm por año c 5 a 6 cm por año d 5 a 8 cm por año 10 ¿Cuál será la necesidad de grasa en un escolar? a 20 a 30% b 30 a 35% c 15 a 25% 11 ¿Qué cantidad de agua es recomendable que beba un escolar? a 1.500ml promedio b 1.000ml promedio c 1.200ml promedio d 1.300ml promedio 12 Cuántas calorías debe aportar una lonchera escolar? a 100 a 150 calorías b 400 a 500 calorías c 250 a 300 calorías 13 ¿Cuándo comienza y termina la etapa de la adultez según la definición general? a Desde los 30 hasta los 70 años b Desde el final de la pubertad hasta el inicio de la senectud c Desde los 12 hasta los 18 años 14 ¿Cómo divide la OMS la etapa de la adultez por conveniencia? a 18-40 y 40-65 años b 15-30 y 31-60 años c 18-29 años y 30-59 años 15 Cuál es el porcentaje recomendado de hidratos de carbono en relación al Gasto Energético Total (GET)? a 10 a 20% b 20 a 30% c 50 a 65% 16 ¿Cuál es el aporte energético recomendado de las proteínas? a 50 a 65% b 10 a 20% c 0 a 40% d 1 a 2% 17 ¿Cuál es la recomendación de ingesta de fibra por kcal para el adulto? a 1 g por kcal b 0.015 a 0.02 g/kcal c 0.5 g por kcal 18 Entre qué edades suele presentarse la andropausia? a 25-35 años b 35-45 años c 45-55 años 19 ¿Cuál es el porcentaje de personas mayores de 65 años en el Ecuador según los datos del 2017? a 7.04% b 10% c 1,049,824 d 57.4% 20 ¿Cuál es el rango de edad para los "Ancianos jóvenes" ? a 65-70 años b 70-80 años c 65-74 años d mayor de 80 21 ¿Cuál es el rango de edad de los "Ancianos mayores"? a 75-80 años b 70-75 años c 75-85 años 22 ¿Cómo se denomina al grupo etario de "mayores de 80 años"? a Ancianos mayores b Ancianos extremos c Ancianos viejos 23 ¿Qué porcentaje de calorías deben provenir de los carbohidratos? a 70-90% b 45-65% c 30-40% 24 Cuántas calorías en promedio consumen los adultos diariamente en forma de bebidas? a 150 b 600 c 400 25 a partir de la edad adulta cuantos centímetros de talla disminuyen por década? a 5 cm b 6cm c 1 cm 26 Disminución del agua en la composición corporal en la edad adulta a 55% b 23% c 17% d

1

Qué porcentaje de las proteínas de la leche materna es absorbido por el cuerpo del bebé?

a

Menos del 50%

b

Entre el 60% y 70%

c

Más del 90%

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¿Qué hormonas están implicadas en la lactogénesis I durante el embarazo?

Escoge una o varias respuestas

a

Prolactina (PRL)

b

Oxitocina

c

Gonadotropina coriónica humana (HCG)

3

¿Qué cambios hormonales permiten el inicio de la lactogénesis II después del parto?

Escoge una o varias respuestas

a

Disminución de estrógenos y progesterona

b

Aumento de testosterona

c

Secreción de prolactina e insulina

d

Reducción de dopamina

4

¿Cuál es el rol de la oxitocina en la lactancia?

Escoge una o varias respuestas

a

Estimula la producción de leche

b

Favorece la eyección de la leche

c

Tiene efecto sedante y promueve el vínculo madre-hijo

5

¿Cuáles son características del calostro?

Escoge una o varias respuestas

a

Rico en glóbulos blancos

b

Es bajo en vitaminas

c

Favorece la expulsión del meconio

6

¿Con qué frecuencia se alimenta un recién nacido que es amamantado?

a

Solo 2 veces al día

b

De 8 a 12 veces al día

c

Una vez cada 8 horas

d

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¿Cuál es la capacidad gástrica aproximada de un recién nacido?

a

100 a 150 ml

b

50 a 80 ml

c

10 a 20 ml

d

200 a 300 ml

8

¿Cuáles son las necesidades energéticas de un niño de 3 años?

a

1.000 a 1500 kcal/día

b

800 a 1.000 Kcal/día

c

1.300 a 1.500 kcal/día

d

1.300 a 1.555 kcal/dìa

9

¿De cuánto es el crecimiento lineal por año de un escolar?

a

3 a 5 cm por año

b

4 a 8 cm por año

c

5 a 6 cm por año

d

5 a 8 cm por año

10

¿Cuál será la necesidad de grasa en un escolar?

a

20 a 30%

b

30 a 35%

c

15 a 25%

11

¿Qué cantidad de agua es recomendable que beba un escolar?

a

1.500ml promedio

b

1.000ml promedio

c

1.200ml promedio

d

1.300ml promedio

12

Cuántas calorías debe aportar una lonchera escolar?

a

100 a 150 calorías

b

400 a 500 calorías

c

250 a 300 calorías

13

¿Cuándo comienza y termina la etapa de la adultez según la definición general?

a

Desde los 30 hasta los 70 años

b

Desde el final de la pubertad hasta el inicio de la senectud

c

Desde los 12 hasta los 18 años

14

¿Cómo divide la OMS la etapa de la adultez por conveniencia?

a

18-40 y 40-65 años

b

15-30 y 31-60 años

c

18-29 años y 30-59 años

15

Cuál es el porcentaje recomendado de hidratos de carbono en relación al Gasto Energético Total (GET)?

a

10 a 20%

b

20 a 30%

c

50 a 65%

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¿Cuál es el aporte energético recomendado de las proteínas?

a

50 a 65%

b

10 a 20%

c

0 a 40%

d

1 a 2%

17

¿Cuál es la recomendación de ingesta de fibra por kcal para el adulto?

a

1 g por kcal

b

0.015 a 0.02 g/kcal

c

0.5 g por kcal

18

Entre qué edades suele presentarse la andropausia?

a

25-35 años

b

35-45 años

c

45-55 años

19

¿Cuál es el porcentaje de personas mayores de 65 años en el Ecuador según los datos del 2017?

a

7.04%

b

10%

c

1,049,824

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57.4%

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¿Cuál es el rango de edad para los "Ancianos jóvenes" ?

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65-70 años

b

70-80 años

c

65-74 años

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mayor de 80

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¿Cuál es el rango de edad de los "Ancianos mayores"?

a

75-80 años

b

70-75 años

c

75-85 años

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¿Cómo se denomina al grupo etario de "mayores de 80 años"?

a

Ancianos mayores

b

Ancianos extremos

c

Ancianos viejos

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¿Qué porcentaje de calorías deben provenir de los carbohidratos?

a

70-90%

b

45-65%

c

30-40%

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Cuántas calorías en promedio consumen los adultos diariamente en forma de bebidas?

a

150

b

600

c

400

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a partir de la edad adulta cuantos centímetros de talla disminuyen por década?

a

5 cm

b

6cm

c

1 cm

26

Disminución del agua en la composición corporal en la edad adulta

a

55%

b

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Qué porcentaje de las proteínas de la leche materna es absorbido por el cuerpo del bebé?

¿Qué hormonas están implicadas en la lactogénesis I durante el embarazo?

¿Qué cambios hormonales permiten el inicio de la lactogénesis II después del parto?

¿Cuál es el rol de la oxitocina en la lactancia?

¿Cuáles son características del calostro?

¿Con qué frecuencia se alimenta un recién nacido que es amamantado?

¿Cuál es la capacidad gástrica aproximada de un recién nacido?

¿Cuáles son las necesidades energéticas de un niño de 3 años?

¿De cuánto es el crecimiento lineal por año de un escolar?

¿Cuál será la necesidad de grasa en un escolar?

¿Qué cantidad de agua es recomendable que beba un escolar?

Cuántas calorías debe aportar una lonchera escolar?

¿Cuándo comienza y termina la etapa de la adultez según la definición general?

¿Cómo divide la OMS la etapa de la adultez por conveniencia?

Cuál es el porcentaje recomendado de hidratos de carbono en relación al Gasto Energético Total (GET)?

¿Cuál es el aporte energético recomendado de las proteínas?

¿Cuál es la recomendación de ingesta de fibra por kcal para el adulto?

Entre qué edades suele presentarse la andropausia?

¿Cuál es el porcentaje de personas mayores de 65 años en el Ecuador según los datos del 2017?

¿Cuál es el rango de edad para los "Ancianos jóvenes" ?

¿Cuál es el rango de edad de los "Ancianos mayores"?

¿Cómo se denomina al grupo etario de "mayores de 80 años"?

¿Qué porcentaje de calorías deben provenir de los carbohidratos?

Cuántas calorías en promedio consumen los adultos diariamente en forma de bebidas?

a partir de la edad adulta cuantos centímetros de talla disminuyen por década?

Disminución del agua en la composición corporal en la edad adulta