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¿Qué tanto conoces sobre tu salud mental?

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¿Qué tanto conoces sobre tu salud mental?

Quiz

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INSTRUCCIONES: Lee cada pregunta y marca la opción correcta.
Recuerda que no hay respuestas malas, lo importante es conocer lo que piensas y sientes.

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Andrea Bolívar
Andrea Bolívar
Colombia

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¿Qué tanto conoces sobre tu salud mental?
 

¿Qué tanto conoces sobre tu salud mental?Online version

INSTRUCCIONES: Lee cada pregunta y marca la opción correcta. Recuerda que no hay respuestas malas, lo importante es conocer lo que piensas y sientes.

by Andrea Bolívar
1

¿Qué es la salud mental?

2

¿Cuál de estas situaciones puede afectar tu salud mental?

3

¿Qué es el estrés?

4

¿Cuál es una señal de tener ansiedad?

5

¿Qué significa tener una buena autoestima?

6

¿Qué puedo hacer si me siento muy triste o preocupado durante varios días?

7

¿Qué actividad ayuda a mejorar mi salud mental?

8

¿Por qué es importante la salud mental?

9

¿Cómo me puede afectar el estrés en el colegio?

10

¿Qué puedo hacer cuando tengo un problema que no sé cómo resolver?

11

¿Con quién es adecuado hablar cuando no me siento bien emocionalmente?

12

¿Qué puedo hacer si veo que un compañero está triste o molesto?

13

¿Qué significa bienestar emocional?

14

¿Qué acción NO ayuda a cuidar mi salud mental?

15

¿Por qué es importante hablar sobre lo que sentimos?

 
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