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A-Z del acondicionamiento corporal

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A-Z del acondicionamiento corporal

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Adivina una palabra por letra sobre movimiento.

Created by

Bluma Nicolosi
Bluma Nicolosi
Uruguay

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A-Z del acondicionamiento corporal
 

A-Z del acondicionamiento corporalOnline version

Adivina una palabra por letra sobre movimiento.

by Bluma Nicolosi
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
X
Y
Z

Empieza por A

Fase previa al ejercicio que eleva la temperatura muscular y prepara el cuerpo para moverse.

Empieza por B

Ejercicio de pedaleo en asiento estático para activar piernas.

Empieza por C

Conjunto de ejercicios suaves para subir la temperatura corporal y preparar músculos.

Empieza por D

Secuencia de movimientos para trasladar el cuerpo por el espacio con control.

Empieza por E

Alargamiento suave de músculos para mejorar la flexibilidad.

Empieza por F

Amplitud de movimiento de las articulaciones.

Empieza por G

Movimientos circulares de tronco o extremidades para activar articulaciones.

Empieza por H

Parte superior del cuerpo que permite elevar y rotar el brazo.

Empieza por I

Ritmo de esfuerzos alternando fases de mayor y menor intensidad.

Empieza por J

Actividades lúdicas que trabajan la coordinación y el control del propio cuerpo.

Empieza por L

Movimiento del cuerpo de un lugar a otro usando caminar, correr o rodar.

Empieza por M

Capacidad de desplazar suavemente las articulaciones para estirar sin tensión.

Empieza por N

Propulsión en el agua con brazos y piernas para activar músculos.

Empieza por O

Conciencia de la postura y del espacio para moverse con control.

Empieza por P

Percepción de la posición y movimiento del cuerpo sin verlo.

Empieza por Q

Práctica china de movimientos lentos y respiración para equilibrio.

Empieza por R

Entrada y salida de aire coordinadas con esfuerzos para mantener el ritmo.

Empieza por S

Saltos breves para activar músculos y aumentar la cadencia cardíaca.

Empieza por T

Desplazamiento continuo a velocidad moderada para subir ritmo cardíaco.

Empieza por U

Coordinación de distintas partes del cuerpo para moverse de forma coherente.

Empieza por V

Ritmo de movimiento que aumenta la relación entre distancia y tiempo.

Empieza por X

Instrumento de percusión que se usa para marcar el ritmo en calentamientos con música.

Empieza por Y

Disciplina suave de respiración, estiramientos y posturas para la flexibilidad.

Empieza por Z

Paso largo con un pie adelantado para trabajar piernas y estabilidad.

 
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