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Trivia Espalda: Técnica y Patada

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Trivia Espalda: Técnica y Patada

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Claves de espalda y batido de piernas.

Created by

Mauricio Alvarez
Mauricio Alvarez
Argentina

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Trivia Espalda: Técnica y Patada
 

Trivia Espalda: Técnica y PatadaOnline version

Claves de espalda y batido de piernas.

by Mauricio Alvarez
1

Según Navarro, en espalda, ¿cómo debe quedar el cuerpo para una patada eficiente?

2

Según Navarro, ¿qué posición de la cabeza facilita la respiración en espalda?

3

En el batido de piernas, ¿qué recomienda Navarro sobre la cadera?

4

¿Cómo describe Navarro la patada de espalda?

5

Según Navarro, ¿qué aspecto evita hundirse en espalda?

6

Según Navarro, ¿qué debe hacer la espalda y hombros para una patada eficiente?

7

En espalda, ¿cómo debe coordinarse la respiración con la patada según Navarro?

8

¿Qué señal indica una técnica de espalda bien ejecutada (Navarro)?

9

¿Qué error común en espalda consume más energía, descrito por Navarro?

10

¿Qué se debe evitar con el cuello en espalda?

11

¿Qué debe hacer la cabeza en el crol para respirar?

12

¿Cómo debe mantener el cuerpo el crol para reducir la resistencia?

13

¿Qué tipo de patada utiliza el crol?

14

¿Cómo debe ser la entrada de la mano en el agua en crol?

15

¿Qué beneficio tiene un agarre temprano durante la brazada?

16

¿Qué drill ayuda a mantener el codo alto durante la brazada?

17

¿Cómo se debe exhalar al nadar crol?

18

¿Qué efecto tiene la rotación de tronco en crol?

19

¿Qué ritmo de brazadas favorece la velocidad en crol?

20

¿Qué método ayuda a mejorar la flotación en crol?

 
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