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EVALUACIÓN DE PRINCIPIOS Y ESTRUCTURAS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

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EVALUACIÓN DE PRINCIPIOS Y ESTRUCTURAS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

Quiz

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Quiz sobre principios, metodos y periodización.

Created by

Livis Anthony Sanchez
Livis Anthony Sanchez
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EVALUACIÓN DE PRINCIPIOS Y ESTRUCTURAS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
 

EVALUACIÓN DE PRINCIPIOS Y ESTRUCTURAS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVOOnline version

Quiz sobre principios, metodos y periodización.

by Livis Anthony Sanchez
1

¿Qué muestra el principio de sobrecarga progresiva según Bompa?

2

¿Qué tipo de periodo es la unidad intermedia de 4–6 semanas?

3

¿Qué autor destaca la multilateralidad en el desarrollo físico?

4

¿Qué describe el modelo de periodización por bloques?

5

¿Cuál es la finalidad del descanso en el ciclo de entrenamiento?

6

¿Qué plantea Matveev sobre la unidad entre tipos de preparación?

7

¿Qué método es ideal para principiantes en resistencia aeróbica?

8

¿Qué mide el IMC y qué limita?

9

¿Qué afirma la idea de la carga y recuperación óptima en Weineck?

10

¿Qué aporta Bompa con sus modelos ondulante y por bloques?

11

¿Qué se entiende por mesociclo en periodización?

12

¿Qué autor enfatiza que la carga debe progresar para evitar estancamiento?

13

¿Qué tipo de preparación diferencia Matveev al organizar el año deportivo?

14

¿Qué principio está ligado a la idea de que lo que no se entrena se pierde?

15

¿Qué concepto describe la planificación de fases del año deportivo?

16

¿Qué elemento registra percepciones de esfuerzo y recuperación?

17

¿Qué enfatiza la propuesta de Weineck para un desarrollo físico completo?

18

¿Qué describe el método continuo para principiantes?

19

¿Qué tipo de periodo agrupa microciclos con un objetivo general?

20

¿Qué afirma Bompa sobre estímulos para mejorar rendimiento?

 
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