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Circuito de Movimientos: A a Z

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Circuito de Movimientos: A a Z

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Un reto rápido: una palabra por letra para describir movimientos del circuito.

Created by

Emmanuel Vazquez
Emmanuel Vazquez
Mexico

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Circuito de Movimientos: A a Z
 

Circuito de Movimientos: A a ZOnline version

Un reto rápido: una palabra por letra para describir movimientos del circuito.

by Emmanuel Vazquez
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
X
Y
Z

Empieza por A

Capacidad de cambiar de dirección y velocidad con rapidez y control durante el circuito.

Empieza por B

Habilidad de mantener estabilidad del cuerpo al cambiar de posición o soporte.

Empieza por C

Sincronización de movimientos corporales para ejecutar una secuencia sin errores.

Empieza por D

Acciones de traslado entre estaciones manteniendo técnica y postura.

Empieza por E

Capacidad para sostener esfuerzos repetidos a lo largo del circuito.

Empieza por F

Rango de movilidad de las articulaciones para realizar estiramientos y giros.

Empieza por G

Conjunto de ejercicios corporales que fortalecen, estiran y coordinan el cuerpo.

Empieza por H

Capacidad de ejecutar movimientos finos con precisión y control.

Empieza por I

Series de esfuerzo intenso seguidas de recuperación para mejorar rendimiento.

Empieza por J

Saltos repetidos para generar potencia y trabajo explosivo en piernas.

Empieza por L

Movimiento corto y rápido de un segmento corporal para cambios de dirección.

Empieza por M

Facultad de mover las articulaciones a través de sus rangos de acción.

Empieza por N

Relación entre el sistema nervioso y los músculos durante la acción.

Empieza por O

Revisión de la ejecución de los movimientos para corregir postura.

Empieza por P

Percepción de la posición y el movimiento del cuerpo en el espacio.

Empieza por Q

Sensación de fatiga en músculos activos durante el esfuerzo sostenido.

Empieza por R

Capacidad para mantener la actividad física durante múltiples estaciones.

Empieza por S

Despegue y aterrizaje controlado para conectar estaciones del circuito.

Empieza por T

Desplazamiento ligero para activar músculos y elevar ritmo cardíaco.

Empieza por U

Nivel de esfuerzo en el que se mantiene la técnica sin perder forma.

Empieza por V

Capacidad de realizar movimientos y desplazamientos con rapidez controlada.

Empieza por X

Aprovecha el ritmo corporal para mejorar la coordinación, sin usar la voz.

Empieza por Y

Conjunto de posturas y respiración para mejorar flexibilidad y control corporal.

Empieza por Z

Desplazamiento largo de una pierna a otra para trabajar musculatura de piernas.

 
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