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Alfabeto de Nutrición Saludable

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Alfabeto de Nutrición Saludable

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Alfabeto de nutrición saludable: una palabra por letra.

Created by

walter peralta
walter peralta
Chile

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Alfabeto de Nutrición Saludable
 

Alfabeto de Nutrición SaludableOnline version

Alfabeto de nutrición saludable: una palabra por letra.

by walter peralta
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
Y
Z

Empieza por A

Sustancia consumible que aporta energía y nutrientes para el cuerpo.

Empieza por B

Tipo de alimentación que incluye una variedad equilibrada de alimentos de todos los grupos, en las proporciones adecuadas para mantener la salud.

Empieza por C

Fuente de energía principal, se encuentra en granos, frutas y legumbres.

Empieza por D

Primera comida del día para empezar con energía.

Empieza por E

Capacidad que proporcionan los nutrientes para realizar actividades.

Empieza por F

Componente no digerible que favorece el tránsito intestinal.

Empieza por G

Lípido que aporta calorías; elige opciones saludables con moderación.

Empieza por H

Estado de equilibrio hídrico o consumo de líquidos para mantenerlo.

Empieza por I

Cantidad de comida y bebidas consumidas en un periodo.

Empieza por J

Bebida obtenida directamente de frutas o verduras.

Empieza por L

Productos derivados de la leche, ricos en calcio.

Empieza por M

Conjunto de carbohidratos, proteínas y grasas necesarios en mayor cantidad.

Empieza por N

Conjunto de procesos para obtener, asimilar y usar los nutrientes.

Empieza por O

Ácidos grasos esenciales que ayudan al funcionamiento del organismo.

Empieza por P

Nutriente que ayuda a la reparación y crecimiento de tejidos.

Empieza por Q

Cereal sin gluten rico en proteínas y minerales.

Empieza por R

Acción de disminuir el consumo de alimentos ultraprocesados y azúcares para mejorar la salud.

Empieza por S

Que mejora la salud cuando se consume adecuadamente.

Empieza por T

Fruto rojo que aporta agua, vitaminas y antioxidantes.

Empieza por U

Fruta dulce, fuente de carbohidratos simples y antioxidantes.

Empieza por V

Sustancias orgánicas necesarias en pequeñas cantidades para funciones vitales.

Empieza por Y

Producto lácteo fermentado, con probióticos beneficiosos.

Empieza por Z

Verdura naranja rica en vitamina A y fibra.

 
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