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Alimentación Equilibrada: Rosco A-Z

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Un rosco para repasar conceptos clave de nuestra asignatura: ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA

Created by

MAIDER COBO
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Spain

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Un rosco para repasar conceptos clave de nuestra asignatura: ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA

by MAIDER COBO
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
X
Y
Z

Empieza por A

Medidas del cuerpo (peso, altura, pliegues, perímetros) para clasificar el estado nutricional.

Empieza por B

Relación entre energía consumida y gastada, crucial para ajustar la dieta.

Empieza por C

QR

Lípido presente membranas celulares; su exceso en sangre puede aumentar el riesgo cardiovascular.

Empieza por D

Conjunto de alimentos y cantidades que consume una persona de manera habitual.

Empieza por E

Proteína que acelera las reacciones químicas en el metabolismo.

Empieza por F

Parte de los alimentos vegetales que no se digiere y contribuye al buen tránsito intestinal.

Empieza por G

Principal fuente de energía para las células del cuerpo.

Empieza por H

QR

Proceso de mantener un nivel adecuado de agua en el organismo para su correcto funcionamiento.

Empieza por I

Relación entre peso y talla que se usa para evaluar el estado nutricional.

Empieza por J

QR

Sustancia producida por las abejas, rica en proteínas, vitaminas y minerales.

Empieza por K

Unidad de energía que nos indica el valor calórico de un alimento.

Empieza por L

Molécula orgánica que incluye las grasas, aceites y colesterol.

Empieza por M

Conjunto de reacciones químicas del cuerpo que permiten obtener energía y mantener funciones vitales.

Empieza por N

Sustancia contenida en los alimentos (necesaria para el organismo)

Empieza por O

Ácido graso esencial con efecto antiinflamatorio.

Empieza por P

Macronutriente esencial para el desarrollo y reparación de tejidos corporales.

Empieza por Q

QR

Instrumento para registrar (en nuestro caso) hábitos y cantidades consumidas en dieta.

Empieza por R

Cantidad estándar o recomendada de alimento en una comida.

Empieza por S

Mineral esencial, pero cuyo exceso se asocia con hipertensión y enfermedades cardiovasculares.

Empieza por T

Organismo o alimento modificado genéticamente para mejorar sus propiedades.

Empieza por U

Producto alimentario sometido a múltiples procesos industriales y con bajo valor nutricional.

Empieza por V

Micronutrientes necesarios en pequeñas cantidades para funciones metabólicas y de defensa.

Empieza por X

Edulcorante natural alternativo al azúcar

Empieza por Y

Producto lácteo fermentado con bacterias beneficiosas para la microbiota intestinal.

Empieza por Z

Mineral que participa en la inmunidad, cicatrización y síntesis de proteínas.

 
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