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Ejercicio y Diabetes: Quiz Rápido

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Ejercicio y Diabetes: Quiz Rápido

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Repasa conceptos clave sobre ejercicio y diabetes.

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Adriana
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Mexico

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Ejercicio y Diabetes: Quiz Rápido
 

Ejercicio y Diabetes: Quiz RápidoOnline version

Repasa conceptos clave sobre ejercicio y diabetes.

by Adriana
1

¿Qué tipo de ejercicio ayuda a aumentar la masa muscular y mejora la utilización de glucosa en el cuerpo?

2

¿Cuál de los siguientes ejercicios se considera aeróbico general y es ideal para mejorar la salud cardiovascular?

3

¿Es recomendable realizar ejercicio de intensidad moderada cuando la glucosa se encuentra en 252 mg/dl?

4

¿Por qué es importante rehidratarse durante y después del ejercicio, y con qué tipo de líquidos se recomienda hacerlo?

5

¿Qué tipo de ropa y calzado se deben utilizar para realizar ejercicio, y cómo debe adaptarse la vestimenta según las condiciones climáticas?

6

¿Cuánto tiempo dura normalmente tu sesión de actividad física?

7

¿Monitoreas tu instensidad(por ejemplo, con reloj, frecuencia cardíaca o percepción del esfuerzo)?

8

¿Tienes algún plan o meta para aumentar o mantener tu actividad física en el futuro?

9

¿Qué tipo de ejercicio es el más recomendado realizar en el caso de Retinopatía derivada de una complicación de la Diabetes?

10

¿Es seguro que un paciente con Osteoporosis realice ejercicio?

11

Son efectos benéficos de la actividad física en la salud mental

12

Practicar ejercicio regularmente mejora el control de la glucosa

 
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