QUIZ SOBRE LA TÉCNICA DEL SEMÁFOROOnline version Quiz para trabajar la técnica del semáforo by Alicia López Rodríguez 1 ¿Qué objetivo tiene la técnica del semáforo? a Aprender a identificar emociones y regular nuestra conducta b Ganar siempre en los juegos c Ignorar a los demás d Hacer todo rápidamente 2 ¿Qué significa la luz roja en la técnica del semáforo? a Puedo actuar sin pensar b Parar y no actuar impulsivamente c Seguir jugando d Ignorar los problemas 3 ¿Qué debemos hacer cuando aparece la luz roja? a Respirar profundamente y pensar b Gritar o empujar c Correr d Jugar con los objetos 4 ¿Qué significa la luz amarilla en el semáforo? a Seguir adelante sin pensar b Reflexionar y considerar las opciones c Ignorar la situación d Gritar más fuerte 5 ¿Qué significa la luz verde en la técnica? a Actuar de forma impulsiva b Actuar de forma calmada y adecuada c Ignorar la situación d Evitar responsabilidades 6 ¿Para qué sirve la técnica del semáforo? a Para aprender a calmarse antes de actuar b Para enfadarse más rápido c Para hacer trampa d Para pelear con otros 7 ¿Qué acción acompaña a la luz roja? a Actuar inmediatamente b Detenerse y respirar c Gritar d Jugar 8 ¿Qué hacemos en la luz amarilla? a Analizar la situación y pensar opciones b Ignorar lo que pasa c Reaccionar rápido d Enfadarse 9 ¿Qué representa el color verde? a Es momento de actuar con calma y decisión b Es momento de detenerse c Es momento de pensar d Es momento de enfadarse 10 ¿Por qué es importante usar esta técnica en clase? a Para aprender a controlar impulsos y emociones b Para hacer trampa en los juegos c Para ignorar reglas d Para ganar siempre 11 ¿Qué podemos imaginar cuando estamos en la luz roja? a Un lugar tranquilo b Gritar a los demás c Hacer trampa d Correr y escapar 12 ¿Qué aprendemos con la luz amarilla? a Que podemos actuar sin pensar b Que debemos reflexionar antes de actuar c Que podemos ignorar los problemas d Que debemos gritar más fuerte 13 ¿Qué aprendemos al llegar a la luz verde? a Que ya estamos listos para actuar con autocontrol b Que debemos detenernos c Que debemos analizar más d Que debemos enfadarnos 14 ¿Qué valor fomenta la técnica del semáforo? a La paciencia y el autocontrol b La agresividad c La impaciencia d La competitividad 15 ¿Cuándo podemos aplicar la técnica del semáforo? a Cuando nos sentimos calmados b Cuando sentimos enfado, frustración o impulsividad c Cuando jugamos sin reglas d Siempre que queramos
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