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repaso de teoria del entrenamiento

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repaso de teoria del entrenamiento

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bibliografia obligatoria

Created by

Juan Alberto Mendicute
Juan Alberto Mendicute
Argentina

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repaso de teoria del entrenamiento
 

repaso de teoria del entrenamientoOnline version

bibliografia obligatoria

by Juan Alberto Mendicute
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Empieza por A

¿Cómo se llama el proceso de cambios que se producen en el organismo como consecuencia de la aplicación de la carga?

Empieza por B

¿Qué tipo de ejercicios se utilizan para trabajar aisladamente los diversos grupos musculares?

Empieza por C

¿Qué concepto define al estímulo que se realiza durante la sesión de entrenamiento (pesas, video, etc.)?

Empieza por D

¿Cómo se denomina la relación temporal entre la aplicación de la carga y las fases de recuperación?

Empieza por E

¿Qué propiedad de los tejidos blandos se define como la capacidad de deformarse y luego volver a su forma inicial?

Empieza por F

¿Cuál es la capacidad que tiene el organismo para vencer resistencias o contrarrestarlas por medio de la acción muscular?

Empieza por G

¿Qué reserva energética muscular se recupera por encima del nivel anterior durante el principio de super-compensación?

Empieza por H

¿Cómo se llama el aumento del corte transversal del músculo?

Empieza por I

¿Qué aspecto de la carga se relaciona con la magnitud del esfuerzo, la velocidad de ejecución y es de carácter cualitativo?

Empieza por J

Quien de los cuatro deportistas analizados en un ejemplo de evaluación de salto, con un resultado específico de 40 en Squat Jump y 42 en Salto con Contramovimiento, resultando en un 5% de diferencia

Empieza por K

¿En qué unidad de medida se analizan los gastos energéticos que oscilan entre 800 y 2000 durante un entrenamiento prolongado?

Empieza por L

¿Qué sustancia no presenta correlación en sus niveles sanguíneos y musculares durante los ejercicios intermitentes?

Empieza por M

¿Cómo se llaman los ciclos de entrenamiento que tienen una duración de entre 2 y 6 semanas

Empieza por N

¿Qué factor de la carga se caracteriza por su grado de especificidad y su potencial de entrenamiento?

Empieza por Ñ

¿Cuál es la etapa de la vida en la que la flexibilidad aumenta y luego debido a la desproporción entre músculos y huesos, disminuye y cuyo nombre contiene la letra Ñ?

Empieza por O

¿Qué elemento de la carga se encuentra relacionado con lo físico, técnico, táctico o volitivo?

Empieza por P

¿Cuál es la capacidad de vencer una resistencia en el menor lapso de tiempo?

Empieza por Q

¿Qué relación entre el tiempo de vuelo y el tiempo de contacto se utiliza para determinar la altura óptima de caída en pliometría?

Empieza por R

La flexibilidad es la capacidad de utilizar todo el .............de movimiento (ROM) en la ejecución de un gesto

Empieza por S

¿Qué principio del entrenamiento se basa en que todo lo consumido o degradado se recupera en el descanso por encima del nivel anterior?

Empieza por T

¿Qué tipo de ejercicios se utilizan a continuación de los básicos para optimizar la acción de las unidades motoras recién reclutadas?

Empieza por U

Según la Ley de Arnold-Schultz, ¿qué concepto representa los estímulos mínimos necesarios para que el organismo se adapte progresivamente?

Empieza por V

Qué aspecto de la carga es de carácter cuantitativo y se mide en número de repeticiones o duración de los trabajos?

Empieza por W

unidad de medida que indica la potencia máxima alcanzada por un deportista de rendimiento (ej. 1000 W)

Empieza por X

contiene x, ¿Cómo se llama la acción muscular en la que se produce un alargamiento progresivo mientras se controla y gradúa el movimiento?

Empieza por Y

¿Qué examen de campo, que incluye variantes , es progresivo e incremental y sirve para determinar la VAM en deportes acíclicos?

Empieza por Z

el entrenamiento funcional de la fuerza busca coordinar la actividad dentro de un músculo o entre distintos músculos para lograr una acción más .............?

 
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