Ruleta de Capacidades FísicasOnline version Un juego de palabras por letra sobre capacidades físicas y ejemplos by Carolina Prado A B C D E F G H I J L M N O P Q R T V X Y Z Empieza por A Conjunto de adaptaciones del cuerpo para soportar esfuerzos prolongados gracias al uso de oxígeno. Empieza por B Ciencia que estudia el movimiento del cuerpo humano Empieza por C Habilidad general para realizar tareas físicas con distintos niveles de intensidad y carga. Empieza por D Propiedad de sostener actividad física sin fatiga excesiva durante un periodo continuo. Empieza por E Facultad de mantener esfuerzos prolongados sin descenso notable del rendimiento. Empieza por F Potencia muscular necesaria para mover cargas o vencer resistencias externas. Empieza por G Cantidad de energía empleada durante un esfuerzo o sesión de entrenamiento. Empieza por H Aumento de tamaño de las fibras musculares como resultado de entrenamientos de carga. Empieza por I Grado de esfuerzo relativo durante una serie de ejercicios o actividad física. Empieza por J (Ejemplo) Realizar sprints cortos para mejorar la capacidad de esfuerzo máximo sostenido. Empieza por L Prolongación de una acción o movimiento para trabajar rangos funcionales. Empieza por M Desarrollo de masa muscular y fuerza a través de cargas progresivas. Empieza por N Conducción nerviosa que coordina la contracción muscular y la ejecución de movimientos. Empieza por O Dinámica de avance en una sesión donde se alterna esfuerzo y recuperación. Empieza por P Capacidad de generar fuerza rápidamente para realizar movimientos explosivos. Empieza por Q Resolver pausas cortas entre esfuerzos para mantener rendimiento sostenido. Empieza por R Capacidad de mantener trabajo físico durante un periodo prolongado. Empieza por T Capacidad para soportar cargas o esfuerzos sin disminuir el rendimiento. Empieza por V Rapidez para mover el cuerpo o una parte del cuerpo durante la acción. Empieza por X (Ejemplo) Unidad microscópica de músculo que participa en la contracción. Empieza por Y Zonas de energía y masa muscular que se trabajan con entrenamiento progresivo. Empieza por Z Rango de intensidad durante la sesión para buscar mejoras específicas.
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