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UF2675. Medios de protección y armamento

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UF2675. Test UA5 La preparación física.

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UF2675. Medios de protección y armamento
 

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UF2675. Test UA5 La preparación física.

by Edu GS
1

En función del tipo de persona que seamos, nuestro estado de forma, capacidad de adaptación al entrenamiento, estilo de vida y distintos factores más, podremos incrementar más o menos nuestra frecuencia de...

2

La resistencia muscular es la capacidad del ______ para mantener su tensión o sus contracciones durante un período prolongado de tiempo.

3

¿Cuál es el dolor que se le atribuye a la debilidad de la fibra muscular, incapaz de sostener el nivel del ejercicio?

4

Es la resistencia capaz de realizar y prolongar un esfuerzo de elevada intensidad sin el aporte necesario de oxígeno. Son ejercicios de alta intensidad y de poca duración.

5

Es una lesión traumática producida en el tejido por el choque violento con un cuerpo obtuso, de ordinario sin solución de continuidad.

6

Método que sirve para desarrollar la resistencia aeróbica y anaeróbica dependiendo de la intensidad del esfuerzo, es un juego de ritmos diferentes.

7

Cuando el músculo debe mantener una actividad prolongada realizando un ejercicio de más de 3 minutos, el músculo necesitará un nuevo sistema de producción de energía… ¿Cuál es este sistema?

8

Cuando el músculo debe mantener una actividad prolongada realizando un ejercicio de más de 3 minutos, el músculo necesitará un nuevo sistema de producción de energía; este es el sistema ...

9

¿Cuánto debe durar una etapa de fuerza?

10

Las actividades cardiovasculares se denominan con frecuencia actividades “cardiorrespiratorias” o “______”, porque requieren que el cuerpo transporte oxígeno utilizando el corazón y los pulmones.

11

Podemos definir la flexión _____ como la suma de los pequeños movimientos que realizan todos los segmentos cinéticos que lo constituyen.

12

El ritmo cardíaco se puede medir con facilidad, bien en la muñeca, conocido como pulso ...

13

¿Qué tipo de fuerza da la capacidad al músculo para generar tensión y superar una fuerza contraria?

14

La distensión muscular es una rotura de ______ debida al estiramiento brusco y violento del músculo

15

Es un estado fisiológico de bienestar que proporciona la base para las tareas de la vida cotidiana, un nivel de protección frente a las enfermedades crónicas y el fundamento para el desarrollo de actividades deportivas.

16

Es la coordinación que nos proporciona capacidad para utilizar el cerebro y el sistema nervioso junto con el sistema locomotor con el fin de llevar a cabo unos movimientos suaves y precisos.

17

Una lesión es el resultado de la aplicación sobre el cuerpo de fuerzas que superan su capacidad de resistencia. La fuerza lesionante puede ser según su tipo, única e instantánea, continua o periódica y se les denomina a estas lesiones…

18

El tratamiento de la distensión muscular consiste en el reposo absoluto del _______, frío inmediato y contención muscular.

19

La flexibilidad aumenta con el calor y disminuye con el:

20

La lesión deportiva es el daño que se produce en un determinado _____ como resultado de la práctica de un deporte o durante el ejercicio físico.

 
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