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Nutrición Esencial

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Quiz sobre conceptos básicos de nutrición

Created by

Jacqueline Pincay
Jacqueline Pincay
Ecuador

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Nutrición Esencial
 

Nutrición EsencialOnline version

Quiz sobre conceptos básicos de nutrición

by Jacqueline Pincay
1

¿Cuál es la función principal de los carbohidratos en la dieta?

2

¿Qué mineral es clave para la salud ósea?

3

¿Cuál vitamina es liposoluble y se almacena en el cuerpo?

4

¿Qué grupo de alimentos aporta principalmente proteínas?

5

¿Cuál es una fuente de grasas saludables?

6

¿Qué función cumplen las fibras en la dieta?

7

¿Qué alimento es una fuente rica en proteínas de origen animal?

8

¿Qué nutriente es esencial para la formación de glóbulos rojos?

9

¿Qué tipo de dieta ayuda a mantener un peso saludable?

10

¿Qué mineral es fundamental para la transmisión nerviosa?

11

¿Qué vitamina cuya deficiencia provoca escorbuto?

12

Dentro de la pirámide alimentaria para niños, ¿qué grupo se puede consumir en 3 a 4 raciones diarias?

13

¿Cuántas calorías aporta 1 gramo de grasa?

14

¿Qué vitamina se obtiene principalmente por la exposición al sol?

15

¿Qué nutriente se considera energético?

16

¿Qué vitamina cuya deficiencia puede ocasionar anemia perniciosa?

17

¿Qué es salud integral?

18

¿Qué nutrientes son denominados reguladores?

19

¿Qué vitamina corresponde al nombre Ácido nicotínico/niacina?

20

¿Qué grupo de vitaminas son liposolubles?

 
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