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Trivia Nutrición y Salud

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Desafía tus hábitos y conocimientos alimentarios.

Created by

Teresa
Teresa
Spain

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Trivia Nutrición y Salud
 

Trivia Nutrición y SaludOnline version

Desafía tus hábitos y conocimientos alimentarios.

by Teresa
1

¿Cuál es la recomendación sobre el consumo de agua?

2

¿Qué macronutriente principal aporta energía?

3

¿Cuál es la función principal de las fibras?

4

¿Qué grasa es más saludable en la dieta?

5

¿Cuánta agua aproximadamente se recomienda beber al día?

6

La vitamina C favorece...

7

¿Qué mineral es clave para dientes y huesos?

8

¿Cuál es un beneficio de desayunar habitualmente?

9

El exceso de azúcares se asocia con...

10

¿Qué alimento aporta proteínas de alta calidad?

11

¿Qué función principal cumplen las proteínas en el cuerpo?

12

¿Qué alimento es una buena fuente de carbohidratos complejos?

13

¿Qué función cumplen las grasas en la dieta?

14

¿Qué vitamina ayuda a la absorción de hierro?

15

¿Qué mineral es clave para la salud ósea?

16

¿Qué función tiene la fibra en la alimentación?

17

¿Qué alimento aporta principalmente agua y electrolitos?

18

¿Qué nutriente es esencial para el funcionamiento del sistema inmunológico?

19

¿Qué alimento es buena fuente de proteínas de alto valor?

20

¿Qué función cumplen los minerales en el cuerpo?

21

¿Cuál es la función principal de las proteínas en el cuerpo?

22

¿Qué función cumplen los carbohidratos en la dieta?

23

¿Para qué sirven las grasas en el organismo?

24

¿Qué función cumple la fibra en la alimentación?

25

¿Qué función tiene el hierro en la sangre?

26

¿Para qué sirve el calcio en el cuerpo?

27

¿Qué función cumplen las vitaminas liposolubles?

28

¿Qué alimento es buena fuente de proteínas?

29

¿Qué alimento aporta principalmente calcio?

30

¿Qué función cumplen las vitaminas C y E?

 
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