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Rosco de las emociones

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Rosco de las emociones

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About this activity

Se propone una dinámica grupal basada en el formato del juego pasapalabra, adaptado al ámbito emocional. A través de definiciones sencillas asociadas a cada letra del abecedario, las personas participantes identifican distintas emociones, tanto básicas como complejas.

La actividad permite repasar emociones previamente trabajadas y visibilizar otras que forman parte de la experiencia vital, favoreciendo el reconocimiento, la normalización y la ampliación del vocabulario emocional. El enfoque es lúdico y participativo, respetando los distintos ritmos y sin exigir exposición personal.

Created by

Mª VICTORIA
Mª VICTORIA
Spain

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Rosco de las emociones
 

Rosco de las emocionesOnline version

Se propone una dinámica grupal basada en el formato del juego pasapalabra, adaptado al ámbito emocional. A través de definiciones sencillas asociadas a cada letra del abecedario, las personas participantes identifican distintas emociones, tanto básicas como complejas. La actividad permite repasar emociones previamente trabajadas y visibilizar otras que forman parte de la experiencia vital, favoreciendo el reconocimiento, la normalización y la ampliación del vocabulario emocional. El enfoque es lúdico y participativo, respetando los distintos ritmos y sin exigir exposición personal.

by Mª VICTORIA
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
X
Y
Z

Empieza por A

Emoción que aparece cuando sentimos preocupación, nerviosismo o inquietud ante algo que podría pasar.

Empieza por B

Gesto de afecto que expresa amor, cariño, consuelo o gratitud sin necesidad de palabras.

Empieza por C

Emoción que sentimos cuando creemos haber hecho algo mal o no haber actuado como pensábamos que debíamos.

Empieza por D

Emoción que sentimos ante una pérdida, una ausencia o una experiencia que nos ha hecho sufrir.

Empieza por E

Emoción que aparece cuando deseamos lo que otra persona tiene o ha conseguido.

Empieza por F

Malestar y enfado que se produce cuando no consigues lo que te proponías o esperabas.

Empieza por G

Emoción que sentimos al valorar lo que tenemos o a las personas que han sido importantes en nuestra vida.

Empieza por H

Capacidad de afrontar la vida con alegría y de reírnos, incluso en momentos difíciles.

Empieza por I

Emoción que sentimos cuando queremos cambiar una situación y no podemos hacerlo.

Empieza por J

Tendencia a valorar o evaluar a los demás (o a uno mismo), que suele ir acompañada de emociones como culpa, rabia o vergüenza.

Empieza por K

Estado en el que te encuentras cuando estás completamente aturdido y fuera de combate.

Empieza por L

Emoción que sentimos al ver sufrir a otros o al recordar momentos dolorosos.

Empieza por M

Emoción que aparece ante el peligro o la incertidumbre y que nos ayuda a protegernos.

Empieza por N

Emoción que surge al recordar con cariño momentos del pasado que ya no están.

Empieza por O

Emoción positiva que sentimos por nuestros logros, esfuerzos o por las personas que queremos.

Empieza por P

Sensación profunda de tranquilidad, aceptación y equilibrio interior.

Empieza por Q

Sentimiento de afecto, apego y vínculo hacia otras personas.

Empieza por R

Emoción básica que surge cuando percibimos una amenaza, una injusticia, frustración o invasión de nuestros límites. También llamada ira o enfado.

Empieza por S

Emoción que sentimos cuando ocurre algo inesperado.

Empieza por T

Emoción que sentimos ante una pérdida, una decepción o una situación dolorosa.

Empieza por U

Sentimiento de conexión y pertenencia con otras personas.

Empieza por V

Emoción que sentimos cuando creemos haber hecho algo mal o cuando tememos el juicio de los demás.

Contiene la X

Todo lo vivido que nos ha hecho sentir, aprender y crecer emocionalmente.

Empieza por Y

Reconocimiento de uno mismo, de lo que sentimos y necesitamos.

Empieza por Z

Situación en la que nos sentimos seguros, aunque a veces nos limite emocionalmente.

 
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