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Alfabeto de Alimentación y Salud

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Alfabeto de Alimentación y Salud

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Por cada fallo debereís de hacer dos abdominales todos los miembros del grupo.

Created by

Juan Vicente Alcalá Ríos
Juan Vicente Alcalá Ríos
Spain

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Alfabeto de Alimentación y Salud
 

Alfabeto de Alimentación y SaludOnline version

Por cada fallo debereís de hacer dos abdominales todos los miembros del grupo.

by Juan Vicente Alcalá Ríos
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
V
Y
Z

Empieza por A

Acto voluntario y consciente de elegir, preparar y consumir alimentos.

Empieza por B

Bebidas asociadas al consumo frecuente de azúcares y estímulos, consideradas no saludables en exceso.

Empieza por C

Principal fuente de energía; simples proporcionan energía rápida y complejos brindan energía duradera.

Empieza por D

Modelo de alimentación con abundancia de frutas, verduras y legumbres, aceite de oliva como grasa principal y pescado frecuente.

Empieza por E

Capacidad para realizar trabajo; resulta del uso de macronutrientes para las actividades físicas.

Empieza por F

Etapa de desarrollo en la que las proteínas son importantes para construir y reparar músculos.

Empieza por G

Fuente de energía de reserva; protegen órganos y ayudan a absorber vitaminas; tipos saludables y no saludables.

Empieza por H

Plato de guía visual para crear comidas equilibradas con proporciones de verduras, cereales integrales y proteínas saludables.

Empieza por I

Cantidad de alimento consumido en un periodo determinado.

Empieza por J

Vía de consumo de líquidos mediante licuados o derivados naturales, relacionado con la hidratación.

Empieza por L

Sustancias grasosas que suministran energía y forman parte de membranas; incluyen grasas saludables y no saludables.

Empieza por M

Vitaminas y minerales que regulan funciones del organismo y no aportan energía.

Empieza por N

Conjunto de procesos por los cuales el cuerpo obtiene, transforma y utiliza nutrientes para energía, crecimiento y salud.

Empieza por O

Conjunto de sistemas que aprovecha los nutrientes para mantener funciones vitales y el rendimiento físico.

Empieza por P

Construyen y reparan músculos; importantes para el crecimiento; fuentes animales y vegetales.

Empieza por Q

Interacciones de sustancias en los alimentos que permiten funcionar al cuerpo.

Empieza por R

Capacidad para realizar tareas físicas o cognitivas, influido por alimentación e hidratación.

Empieza por S

Estado en el que el bienestar físico y mental se mantiene gracias a una dieta equilibrada y hábitos adecuados.

Empieza por T

Conjunto de problemas relacionados con la alimentación; requiere orientación y ayuda profesional.

Empieza por V

Regulan funciones del organismo y se encuentran en frutas y verduras; no aportan energía.

Empieza por Y

Plataforma de videos para contenidos educativos sobre alimentación y actividad física.

Empieza por Z

Bebida derivada de frutos; aporta líquidos y micronutrientes en la dieta.

 
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