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Ruleta de Emociones: palabras para manejar lo emocional

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Ruleta de Emociones: palabras para manejar lo emocional

Alphabet

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Una ruleta por letras para practicar vocabulario emocional.

Created by

MAXIMINO HERNANDEZ
MAXIMINO HERNANDEZ
Mexico

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Ruleta de Emociones: palabras para manejar lo emocional
 

Ruleta de Emociones: palabras para manejar lo emocionalOnline version

Una ruleta por letras para practicar vocabulario emocional.

by MAXIMINO HERNANDEZ
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
X
Y
Z

Empieza por A

Reconocer lo que surge sin juicio y permitir que exista.

Empieza por B

Estado de equilibrio entre cuerpo y mente que facilita enfrentar cambios.

Empieza por C

Capacidad para regular respuestas ante estímulos para responder con calma.

Empieza por D

Habilidad para dirigir respuestas afectivas ante situaciones estresantes.

Empieza por E

Capacidad de entender y compartir los sentimientos de otros.

Empieza por F

Capacidad para mantener la calma ante presión o provocaciones.

Empieza por G

Proceso de planificar y regular emociones para responder adecuadamente.

Empieza por H

Patrón repetido para practicar respuestas que favorezcan la regulación emocional.

Empieza por I

Capacidad para percibir, comprender y regular emociones propias y ajenas.

Empieza por J

Capacidad de evaluar situaciones sin dejarse llevar por impulsos.

Empieza por L

Capacidad para guiar a otros manteniendo estabilidad emocional.

Empieza por M

Práctica de atención plena que observa pensamientos sin juicio.

Empieza por N

Procesos cerebrales que regulan respuestas afectivas.

Empieza por O

Acto de notar señales corporales para gestionar emociones.

Empieza por P

Estado de tranquilidad que facilita tomar decisiones.

Empieza por Q

Calma sostenida que ayuda a responder con claridad ante conflictos.

Empieza por R

Capacidad para recuperarse ante contratiempos emocionales.

Empieza por S

Sensación de confianza en las propias respuestas ante situaciones difíciles.

Empieza por T

Capacidad para soportar frustraciones sin reaccionar de forma extrema.

Empieza por U

Integración de emociones para mantener coherencia ante retos.

Empieza por V

Conexión afectiva que facilita apoyo mutuo y regulación emocional.

Empieza por X

Herramienta metafórica para practicar ritmos que calman y ordenan emociones.

Empieza por Y

Principios que enfatizan el equilibrio entre fuerzas opuestas en la emoción.

Empieza por Z

Estado óptimo de funcionamiento emocional en el que se responde con claridad.

 
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