ATLETISMO Esencial

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Reta tus conocimientos de atletismo.

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Claudia Batán Alonso

Spain

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1	Claudia Batán Alonso January 20, 2026	% 100	03:14

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ATLETISMO Esencial


ATLETISMO EsencialOnline version Reta tus conocimientos de atletismo. by Claudia Batán Alonso 1 En relación a la caracterización del atletismo como deporte a El componente táctico es bajo o nulo en todas las especialidades atléticas b En las carreras de velocidad la dosificación del esfuerzo determina el rendimiento final c Excepto en el trail running, no existe incertidumbre de compañero d El comportamiento adoptado en las carreras de fondo y medio fondo puede determinar la distancia finalmente corrida 2 Señala la respuesta FALSA. En relación a la caracterización del atletismo como deporte a La mejora del rendimiento depende fundamentalmente de la mejora de la condición física y la técnica b Una técnica más eficaz es aquella que se ejecuta con mayor eficiencia c La marcha se considera una especialidad cíclica pero adaptada reglamentariamente d En las primeras etapas de enseñanza la técnica debe prevalecer por encima del estilo 3 En relación al reglamento y calendario atlético a Una de sus funciones es establecer los límites que la técnica no puede traspasar, por ejemplo, la obligatoriedad de batir con un solo pie en el salto de altura b El programa olímpico se corresponde con el programa de las competiciones internacionales de pista corta c La prueba combinada de mujeres consta de 7 pruebas tanto en pista corta como en pista convencional d En pista corta, por las características de la instalación, no se pueden realizar los concursos de lanzamientos 4 En relación al reglamento y el calendario atlético a En los JJOO de parís 2024 se disputaron por primera vez pruebas mixtas, el relevo 4x100 y la maratón b Los pesos de los artefactos en los concursos de lanzamientos difieren entre hombres y mujeres, pero son iguales para todas las categorías de edad c Las marcas en una pista de atletismo tienen 3 funciones principales: identificar las salidas de las diferentes pruebas, localizar la ubicación de las vallas y obstáculos y señalar el inicio y el fin de las zonas de transferencia d La prueba de velocidad más corta en pista corta y pista convencional son los 60ml 5 En relación al reglamento de carreras a En las pruebas hasta 400m se sale por calles y desde tacos b En las pruebas que se corren por calles, pisar la linea interior o exterior de la calle es motivo de descalificación c Las pruebas de 100ml y 200ml no pueden disputarse cuando el viento es superior a 2m/s d La compensación hace referencia a la distinta ubicación en la salida de los corredores en funciones de su marca personal o del puesto obtenido en las rondas calificatorias 6 Señala la respuesta FALSA. En relación a la técnica de carrera y sus fases a En la fase de amortiguación se produce una pérdida de velocidad horizontal, que será mayor cuanto mayor sea el grado de overstriding b La sustentación coincide con el momento en que el CdG del atléta se encuentra en su punto más alto c En la fase de impulso, cabeza, tronco y pierna de impulso deben de estar ligeramente inclinadas hacia adelante d Los brazos tienen una función estabilizadora y deben desplazarse en el plano sagital en coordinación contralateral con las piernas 7 En relación a la técnica de carrera y sus fases a En la fase de amortiguación, los velocistas, comparativamente con los fondistas, contactan más lejanos al CdG y con la rodilla más flexionada b La fase de sustentación es un momento idóneo para observar desde un plano frontal si existe una buena alineación entre el tobillo, la rodilla y la cadera c La fase de impulso es un momento idóneo para observar si existe un adecuado equilibrio pélvico desde un plano sagital d En la fase de vuelo, una mayor oscilación del CdG favorece una técnica más eficiente 8 En relación a la técnica de carrera y los parámetros espacio-temporales que la determinan a En las pruebas de medio fondo, comparativamente con las de velocidad, la amplitud de la zancada disminuye en mayor proporción que la frecuencia de zancada b En las carreras de velocidad la oscilación de centro de gravedad es mayor que en las de mediofondo para alargar la fase de vuelo y alcanzar mayor velocidad c En la prueba de 100ml la mayoría de atletas muestran una disminución de su amplitud de zancada en los 20m finales, mientras que su frecuencia de zancada se mantiene constante o aumenta ligeramente d La mayor aceleración en una prueba de 100ml se alcanza en los 30 primeros metros de carrera 9 En relación a las salidas a La realización de una salida falsa comporta siempre la descalificación del atléta, excepto en las pruebas combinadas b Se considera salida falsa cuando el atléta abandona los dos bloques de salida en menos de 100 milisegundos c En distancias a partir de 400ml se sale de pie d Ninguna parte del cuerpo puede sobrepasar la vertical de la linea de salida tanto en la salida de tacos como en la salida de pie 10 En relación a las salidas a Una colocación alejada de los tacos de salida obliga al atléta a adoptar una posición agrupada, con el peso del cuerpo desplazado hacia el apoyo de los brazos b En la posición de listos, la pierna adelantada debe de estar menos flexionada que la pierna atrasada c En la posición de listos, especialmente en corredores más experimentados, la linea de los hombros se adelanta al apoyo de las manos d En los primeros apoyos es importante que el corredor adopte una posición erguida lo más rápido posible 11 En relación a las salidas a Tanto en la prueba de 400m como en la de 200m la línea de salida de cada calle está situada 7m por delante de la inmediatamente anterior para compensar la mayor distancia que se recorre en las curvas b En las salidas de pie, a diferencia de las salidas desde tacos no existe la posición de listos c En las carreras que se disputan por calles la salida es en linea curva para igualar la distancia que tienen que recoger cada atleta para alcanzar la cuerda d En las salidas en curva la parte trasera de los tacos de salida se colocará más próxima al interior de la calle 12 En relación a las carreras de relevos a El intercambio de testigo debe realizarse dentro de la zona existiendo una persona que el receptor utiliza como zona de aceleración b La caída del testigo supone la descalificación del equipo c Si el testigo sobrepasa la linea del final de la zona empuñado por el portador el equipo es descalificado d En el 4x400 del segundo al cuarto relevista se colocan en la zona de cambio ordenados en el orden en que sus compañeros han pasado por el 200 13 Señala la respuesta FALSA. En relación al 4x100 a El testigo debe entregarse al fina de la zona de cambio para que el receptor haya alcanzado la máxima velocidad posible b El primer relevista (salvo que sea zurdo) llevará el testigo en su mano derecha para realizar el cambio con la mano dominante c Cada integrante del equipo recorre una distancia diferente d Se considera que el portado es el principal responsable de la transmisión porque tiene mejor visibilidad 14 En relación a las carreras de relevos a La técnica por arriba o descendente es la más habitual en el 4x400 ya que permite una entrega más segura del testigo b La técnica por arriba o descendente permite una mayor velocidad de cambio, aunque el riesgo de caída del testigo también es mayor c En el 4x400 el testigo se entrega de mano derecha (portador) a mano izquierda (receptor) para proteger el espacio y facilitar la trayectoria hacia el interior de la calle o la cuerda d En el 4x400 se considera que el portador es el principal responsable de la transmisión porque tiene mejor visibilidad 15 En relación al reglamento en las carreras de vallas a La distancia de competición en pista convencional difiere entre hombres y mujeres b Las vallas deben colocarse en la pista de tal modo que el travesaño sea la parte más cercana al corredor para que estas sean fácilmente derribables c En competiciónes oficiales, las vallas deben de estar sujetas con unas contrapesos para evitar que puedan será derribadas por los atletas d Las vallas deben de ser franqueadas ajustándose a la técnica descrita en el reglamento de World Athletics 16 En relación a la carrera de vallas a En el paso de la valla los chicos suelen elevar más su CdG que las chicas al poseer mayor fuerza explosiva b El paso de las vallas de los chicos comparativamente con el de las chicas se caracteriza por una mayor inclinación del tronco y una mayor abducción de la pierna de impulso en el franqueo c En el paso de la valla el punto más alto en la trayectoria del CdG debe coincidir con la vertical del travesaño d En el paso de la valla si la batida es demasiado alejada la trayectoria del franqueo será excesivamente vertical 17 Señala la respuesta FALSA. En relación a las carreras de vallas a El último paso previo a la batida se acorta para disminuir la fase de amortiguación y facilitar que las aceras se mantenga altas b En la impulsión la pierna de ataque ha de elevarse con la rodilla extendida para aumentar la velocidad angular c En la impulsión el brazo lateral a la pierna de impulsión debe avanzarse y actuar como equilibrado d En el vuelo previo al franqueo (ataque de la valla) la pierna de ataque y la de impulso deben formar un ángulo obtuso

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En relación a la caracterización del atletismo como deporte

Señala la respuesta FALSA. En relación a la caracterización del atletismo como deporte

En relación al reglamento y calendario atlético

En relación al reglamento y el calendario atlético

En relación al reglamento de carreras

Señala la respuesta FALSA. En relación a la técnica de carrera y sus fases

En relación a la técnica de carrera y sus fases

En relación a la técnica de carrera y los parámetros espacio-temporales que la determinan

En relación a las salidas

En relación a las salidas

En relación a las salidas

En relación a las carreras de relevos

Señala la respuesta FALSA. En relación al 4x100

En relación a las carreras de relevos

En relación al reglamento en las carreras de vallas

En relación a la carrera de vallas

Señala la respuesta FALSA. En relación a las carreras de vallas