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Quiz

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Quiz de bienestar

Created by

Guillermina Mora
Guillermina Mora
Argentina

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Quiz de bienestar

by Guillermina Mora
1

¿Qué neurotransmisores aumentan con el ejercicio y el juego para mejorar el estado de ánimo? Quais neurotransmissores aumentam com o exercício e o jogo para melhorar o humor?

2

Según las fuentes, ¿cuál es el tiempo mínimo semanal recomendado de actividad aeróbica moderada para adultos? Segundo as fontes, qual é o tempo mínimo semanal recomendado de atividade aeróbica moderada para adultos?

3

¿Cómo se describe al ejercicio cuando ayuda a olvidar los disgustos del día al enfocarse en los movimientos del cuerpo? Como o exercício é descrito quando ajuda a esquecer os aborrecimentos do dia ao se concentrar nos movimentos do corpo?

4

¿Qué beneficio tiene realizar actividades como el ajedrez o los rompecabezas en adultos? Qual é o benefício de realizar atividades como xadrez ou quebra-cabeças em adultos?

5

¿Con qué actividad física es comparable cantar en términos de beneficios para el corazón y pulmones? Com qual atividade física o cantar é comparável em termos de benefícios para o coração e pulmões?

6

Qué nervio se activa biológicamente al cantar y está conectado a las cuerdas vocales? Qual nervo é ativado biologicamente ao cantar e está conectado às cordas vocais?

7

¿Qué tipo de canto promueve un mayor bienestar psicológico según las investigaciones? Que tipo de canto promove um maior bem-estar psicológico, segundo as pesquisas?

8

¿Qué hormona del estrés puede reducirse al mirar una película de forma enfocada y sin interrupciones? Qual hormônio do estresse pode ser reduzido ao assistir a um filme de forma focada e sem interrupções?

Escoge una o varias respuestas

9

¿Qué capacidad social desarrollan más habitualmente las personas que consumen ficción (como el cine)? Que capacidade social as pessoas que consomem ficção (como o cinema) desenvolvem com mais frequência?

10

¿Qué beneficio tiene el juego en el entorno de trabajo? Qual é o benefício do jogo no ambiente de trabalho?

11

¿Por qué se recomienda mirar películas en otro idioma? Por que é recomendado assistir a filmes em outro idioma?

 
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