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ISAF ENTRENADOR PERSONAL (PARTE 2)

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ISAF ENTRENADOR PERSONAL (PARTE 2)

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Tema 2 al 6

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Maria Bouteiller
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ISAF ENTRENADOR PERSONAL (PARTE 2)
 

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Tema 2 al 6

by Maria Bouteiller
1

Los programas dirigidos a mejorar la capacidad funcional como parte de un programa seguro, deben considerar.

2

De las etapas generales del proceso del "Método Correctivo Funcional", señala la que no corresponde

3

¿Cuál es el factor activador primario de los "puntos gatillo"?

4

Músculos como el glúteo medio, tensor de la fascia lata, complejo aductor y el cuadrado lumbar son claves en el subsistema.

5

¿Las personas que padecen descompensación en la extremidad superior o síndrome cruzado superior se caracterizan por tener?

6

Las personas que presentan desequilibrios en las extremidades inferiores pueden presentar patrones de lesión como

7

Algunos de los factores que causen el desequilibrio postural incluyen

8

Es el síndrome que se caracteriza por tener una pronación excesiva de los pies junto a una rotación interna y aducción del fémur.

9

Las evaluaciones dinámicas son la piedra angular de un proceso de evaluación complejo e integral, ¿cuáles son los puntos de control de la cadena cinética?

10

En la evaluación de la sentadilla con brazos por encima de la cabeza, si observamos que los pies pronan en exceso nos indica que hay ciertos músculos hipoactivos. De estos músculos el que no corresponde

11

¿Qué compensación existe en la realización de la sentadilla a una pierna?

12

En la prueba de flexiones de brazos, si la zona lumbar y la cadera caen. ¿Qué nos indica?

 
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