1º Parcial de Entrenamiento deportivo
1
Como podemos valorar la técnica en pruebas de resistencia de media a larga duración
2
Que tipos de deportistas hay según el art.14 de la ley 39/2002
3
Que es el ejercicio físico
4
Que es el deporte según la Carta Europea del Deporte (2001)
5
En que términos es el rendimiento deportivo el objetivo final de todo proceso de entrenamiento
6
Que propone el principio de acomodación
7
Cuanto tiempo tardan en recuperarse por completo el glucógeno muscular tras una sesión de exigencia media alta
9
Cuanto tiempo tarda en recuperarse las proteínas contráctiles ante una sesión de dificultad media a alta
10
Que sucede en el músculo esquelético de los principiantes en fuerza durante las primeras semanas de entrenamiento
11
Aproximadamente, ¿Cuánto tiempo puede mantenerse un esfuerzo máximo usando el sistema ATP-PCr?
12
En que deben convertirse los triglicéridos para poder generar energía mediante la fosforilación oxidativa
13
De que contribución relativa aproximada (%) de cada sistema energético dependen los esfuerzos explosivos de menos de 6 segundos
14
Que adaptaciones puede causar el entrenamiento con esfuerzos de resistencia
15
En mujeres deportistas, las diferencias en la utilización de grasas y carbohidratos entre la fase folicular y lútea son, en la mayoría de los estudios bien controlados
16
Cuando se ejecuta un movimiento de tipo rítmico
17
Que tipo de movimiento realiza un corredor al mantener un patrón de zancada repetitivo ajustable por señales sensoriales
18
Que generan los mecanorreceptores musculares cuando son estimulados y para que sirven
19
Antes de iniciar un salto vertical, el sistema motor de tu deportista activa mecanismos anticipatorios basados en modelos internos. ¿Cómo se denomina este control?
20
Durante la ejecución de un sprint, ¿Qué fase del potencial de acción corresponde al paso en que la membrana se vuelve mas negativa que el potencial de reposo (=-80mV)?
21
Que avalúas al valor la resistencia en tu deportista mediante las diferentes pruebas
22
Cual es el ritmo de ganancia mensual de masa corporal para minimizar la acumulación de tejido graso en un deportista principiante en fuerza
23
Que pruebas hay para valorar la fuerza de activaciones isométricas
24
Que circunferencias se miden en el procedimiento abreviado de antropometría del ISAK
25
Que ejemplos de test indirectos para medir la VO2 máx puedes realizar en tu deportista
|
Test your knowledge about the 5 seeing habits discussed in the text 'UPS 5 seeing habits'.