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Cuida tu salud integral con este quiz

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valentina gomez
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Spain

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Cuida tu salud integral con este quiz

by valentina gomez
1

¿El arte efímero se considera una actividad de ocio y tiempo libre?

2

¿Qué acciones demuestran una autoestima baja o desajustada?

3

¿Qué juegos generan un buen ambiente entre compañeros?

4

¿Cuál de estas actividades ayuda más a tu salud física y mental?

5

¿Cuál es un hábito clave para cuidar la salud física?

6

¿Qué hábito es mejor para tu salud mental?

Escoge una o varias respuestas

7

¿Qué es importante para un sueño reparador?

8

¿Cuántas horas son lo mínimo para descansar adecuadamente durante la adolescencia?

9

¿Qué beneficios trae descansar adecuadamente?

10

¿Qué alimento ayuda a una buena energía diaria?

11

¿Cómo se puede manejar mejor el estrés diario?

12

¿Que hábitos de higiene personal son vitales para la vida diaria?

13

¿Qué actividad beneficia tanto cuerpo como mente?

14

¿Qué opción es ocio saludable?

15

¿Cuánta agua hay que tomar por día?

16

¿Qué actitud fomenta la salud emocional?

17

¿Cuánto tiempo seguido es recomendable usar pantallas sin descanso?

18

Hábitos saludables

Escoge una o varias respuestas

19

La palabra salud viene de la palabra:

Escoge una o varias respuestas

20

Si pudiera elegir un superpoder relacionado las los hábitos saludables en tu tiempo libre, cual elegirías?

Escoge una o varias respuestas
 
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