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CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE

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Roberto Ruiz
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CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE

by Roberto Ruiz
1

¿Cómo se denomina a la pérdida parcial o completa de las adaptaciones inducidas por el entrenamiento en respuesta a un estímulo insuficiente de entrenamiento?

2

¿Cuál de las siguientes adaptaciones ocurrirá con un entrenamiento aeróbico adecuado?

3

El entrenamiento de fuerza:

4

¿Qué rutina tendrá mayor impacto sobre los factores neurales durante las primeras semanas de entrenamiento?

5

¿Qué ejercicio supone un menor estímulo osteogénico?

6

El entrenamiento de fuerza incrementa mayormente la presión arterial durante una sesión:

7

¿Qué respuestas cardiovasculares estimulan el anabolismo y la síntesis proteica?

8

¿Qué adaptaciones se ven más perjudicadas por el desentrenamiento?

9

¿Cuál de los siguientes cambios en la presión sanguínea se produce durante la realización de una sesión de entrenamiento de fuerza de alta intensidad, circunstancia que no acontece durante una sesión de entrenamiento aeróbico?

10

¿Cuál de los siguientes mecanismos podría ser el causante de los incrementos de fuerza de nuestro cliente, entre las semanas 16 y 20 de un programa de entrenamiento?

11

Tras una tanda de entrenamiento resistido, las secreciones hormonales agudas proporcionan toda la información siguiente al cuerpo, EXCEPTO:

12

¿Cuál de las siguientes hormonas potencian el crecimiento del tejido muscular?

13

¿Cuál de las siguientes NO es una función de la hormona del crecimiento?

14

¿Cuál de las siguientes hormonas tiene la máxima influencia sobre los cambios neuronales?

15

¿Qué tipo de sesión de entrenamiento resistido favorece los máximos incrementos de la hormona del crecimiento tras una sesión de ejercicio?

16

Tras un entrenamiento resistido, la fuerza neural aumentada de la musculatura que se ha ejercitado es resultado de:

17

Cuando se practica el ejercicio pliométrico de salto desde una altura de una caja a otra, con el fin de generar suficiente fuerza en un tiempo limitado (<200 ms), ¿qué fibras musculares se puentean gracias al principio del reclutamiento selectivo?

18

¿Cuál de las siguientes características fisiológicas o del rendimiento NO se suele observar en un estado de extralimitación no funcional (ENF) dentro de la población atlética?

19

Después de periodos prolongados de desentrenamiento en atletas de fuerza/potencia de élite, ¿cuál de las siguientes características físicas es probable que muestre la máxima reducción como consecuencia de la supresión de un estímulo de entrenamiento anaeróbico?

20

Después de un periodo de entrenamiento resistido crónico de alta intensidad, se producen varias adaptaciones fisiológicas en diversos sistemas del cuerpo que favorecen una mejora del rendimiento físico en actividades de fuerza/potencia. Si un atleta de élite se sometiese a 12 semanas de entrenamiento de fuerza con grandes cargas, ¿cuál de las siguientes adaptaciones NO deberíamos esperar como consecuencia de este tipo de ejercicio anaeróbico?

21

¿En cuál de los siguientes atletas deberíamos esperar niveles limitados de densidad mineral ósea (DMO) como consecuencia de los vectores de fuerza y las exigencias físicas asociadas con este tipo de ejercicio anaeróbico?

22

Un corredor de cross de 17 años y estudiante de bachillerato ha estado siguiendo un entrenamiento aeróbico durante 6 meses como preparación para la temporada por llegar. ¿Cuál de las siguientes adaptaciones se producirá en los músculos durante ese tiempo?

23

La cantidad de sangre expulsada del ventrículo izquierdo durante cada latido es:

24

¿Cuál de los siguientes elementos NO aumenta normalmente durante una sesión de ejercicio aeróbico?

25

4.La tensión arterial media se define como:

26

¿Cuál de las siguientes son las adaptaciones principales al entrenamiento de atletas de élite con entrenamiento aeróbico?

 
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