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Hábitos de Higiene

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Higiene personal esencial

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Mexico

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Hábitos de Higiene
 

Hábitos de HigieneOnline version

Higiene personal esencial

by andrea Cervantes
1

¿Cuál es el tiempo mínimo recomendado para cepillarse y cuántas veces al día debe hacerse?

2

¿Qué objeto llega donde el cepillo no llega y qué elimina?

3

Según la OMS, ¿cuáles son los 3 momentos clave en la escuela para lavarse las manos?

4

¿Qué acción mecánica es necesaria para que las manos queden realmente limpias y cuánto debe durar?

5

En la pubertad, ¿qué glándulas se activan y cuál es la mejor arma diaria contra su mal olor?

6

¿Por qué es importante cambiarse de calcetines y ropa interior todos los días?

7

¿Cada cuánto tiempo se recomienda cambiar el cepillo de dientes para mantener su eficacia?

8

Al estornudar o toser, ¿cuál es la forma correcta de cubrirse para no llenar las manos de gérmenes?

9

¿Qué ocurre si no se cambia de ropa diaria cuando no está sucia a simple vista?

10

¿Qué beneficio básico aporta lavarse las manos con jabón tras actividades escolares?

Explicación

Cepillado de 2 minutos y 2 veces al día es lo recomendado.

El hilo dental elimina placa y restos entre dientes.

Tres momentos clave: antes de comer, después del baño y tras jugar.

Frotar jabón por al menos 20 segundos es esencial.

Las glándulas sudoríparas pueden aumentar el olor; ducha y desodorante ayuda.

Diariamente se previenen infecciones y hongos.

Cambia el cepillo cada 3 meses o antes si está desgastado.

Cubrirse con el codo evita contaminar las manos.

Cambio diario evita infecciones y molestias.

Lavarse con jabón reduce transmisión de gérmenes.

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