Quiz de Nutrición Humana

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Conceptos clave en nutrición

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ANGÉLICA SARAI

El Salvador

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1	Angelica Acevedo March 4, 2026	% 100	05:01

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Quiz de Nutrición Humana


Quiz de Nutrición HumanaOnline version Conceptos clave en nutrición by ANGÉLICA SARAI 1 ¿Qué es alimento según el cuestionario? a Cualquier sustancia procesada, semiprocesada o cruda para consumo humano b Solo alimentos cocidos al momento c Una dieta obligatoriamente vegetariana d Una bebida enriquecida y ni alimentos sólidos 2 ¿Qué describe mejor alimentación? a Todo lo que entra al cuerpo para nutrir, reparar y dar energía b Solo ingerir proteínas c Exclusivamente tomar vitaminas d Hacer ejercicio sin comida 3 ¿Qué es nutriente? a Una grasa mal metabolizada b Una bebida energizante c Una proteína exclusiva d Sustancia química en los alimentos necesaria para el funcionamiento normal 4 ¿Qué estudia la nutrición? a La dinámica de dietas sin ciencia b Las formas en que el ser humano ingiere, absorbe, transforma y utiliza nutrientes c El cultivo de plantas ornamentales d La cocina de restaurantes 5 ¿Qué es un nutricionista? a Personaje de dietas milagro b Cocinero sin formación c Profesional con título universitario especializado en nutrientes d Sólo un asesor de ejercicios 6 ¿Qué implica la dietética? a Solo contar calorías b Interpretar principios de nutrición y su aplicación en sano y enfermo c Solo cocinar platos saludables d Reemplazar todas las comidas por suplementos 7 ¿Qué es una dieta? a Conjunto de alimentos que se consume habitualmente b Una única comida al día c Una dieta solo de líquidos d Un régimen de ejercicio 8 Dieta saludable, ¿qué debe cumplir? a Solo baja en carbohidratos b Requerimientos de energía y nutrientes, variada y equilibrada c Perfecta en calorías y sin grasas d Limitada a un alimento por día 9 ¿Qué son macronutrientes? a Sustancias que proveen energía y permiten crecimiento y funciones b Vitaminas solamente c Antioxidantes exclusivamente d Minerales de baja cantidad 10 ¿Qué son micronutrientes? a Proteínas y carbohidratos b Grasas solo c Fibras exclusivamente d Vitaminas y minerales requeridos en pequeñas cantidades 11 ¿Qué mide la kilocaloría en nutrición? a La cantidad de energía que proporcionan los alimentos al cuerpo b La proporción de carbohidratos en la dieta c La velocidad del metabolismo basal d La cantidad de calor en los alimentos 12 ¿Qué describe una Recomendación nutricional? a La frecuencia con que se deben comer comidas b La cantidad de vitaminas necesarias al día c La cantidad de un nutriente que facilita un funcionamiento normal del metabolismo en casi toda la población d La cantidad de energía de un alimento 13 ¿Qué se entiende por Requerimiento nutricional? a La cantidad de agua necesaria al día b Cantidad necesaria para mantener funciones corporales y salud óptima c La cantidad de proteína que se debe consumir por hora d La cantidad de calorías diarias 14 ¿Qué busca el Objetivo nutricional? a Recomendaciones para determinar macros y micronutrientes para toda la población y prevenir enfermedades crónicas b Calcular el índice de masa corporal diariamente c Fijar precios de alimentos d Medir la grasa corporal 15 ¿Quién debe seguir principalmente una Recomendación nutricional? a Solo atletas b Personas con dietas especiales c La población en general d Pacientes hospitalizados 16 ¿Qué componente evalúa principalmente la Kilocaloría? a Proteínas por gramo b Vitaminas esenciales c Energía que aportan los alimentos d Minerales necesarios 17 ¿Qué término se relaciona con la prevención de enfermedades crónicas? a Requerimiento nutricional b Kilocaloría c Recomendación nutricional d Objetivo nutricional 18 ¿Qué implica un Requerimiento nutricional para una persona sana? a Reducir líquidos corporales b Consumir solo suplementos c Aumentar peso artificialmente d Mantener funciones corporales y rendimiento óptimo 19 ¿Qué abarca principalmente una Recomendación nutricional? a Cantidad de un nutriente para la población b Cantidad de agua para atletas c Número de comidas diarias d Nivel de actividad física recomendado 20 ¿Qué describe la relación entre macros y micronutrientes en el Objetivo nutricional? a Determinación de necesidades para toda la población b Cálculo de calorías exclusivamente c Evaluación de densidad ósea d Medición de grasa corporal 21 ¿Qué describe la Ingesta Recomendada? a La cantidad máxima tolerable b La cantidad mínima para evitar deficiencias c La media de consumo de la población d La cantidad de un nutriente que cubre requerimientos de casi todas las personas Explicación 1 Alimento se refiere a sustancias para consumo humano, sin importar su grado de procesamiento. 2 Alimentación abarca nutrición, reparación de tejidos y energía. 3 Los nutrientes son sustancias esenciales para el funcionamiento corporal. 4 La nutrición se enfoca en ingesta, absorción y uso de nutrientes. 5 El nutricionista tiene formación académica en nutrientes. 6 La dietética aplica nutrición a la vida diaria y la enfermedad. 7 Dieta es el hábito alimentario diario de una persona. 8 Debe ser variada, equilibrada y adecuada. 9 Los macronutrientes proporcionan energía y estructuras. 10 Los micronutrientes son vitaminas y minerales en cantidades pequeñas. 11 La kilocaloría cuantifica energía útil para el cuerpo. 12 Se aplica a la mayoría de la población para un metabolismo normal. 13 Es la cantidad mínima o necesaria para funcionamiento estable. 14 Se orienta a prevención a nivel poblacional. 15 Está dirigida a casi toda la población. 16 Es la energía que el cuerpo puede usar. 17 El objetivo se centra en macros/micros para salud pública. 18 Es la cantidad necesaria para funcionamiento adecuado. 19 Se refiere a nutrientes en la población general. 20 Se enfoca en nutrientes necesarios para prevención.

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¿Qué es alimento según el cuestionario?

¿Qué describe mejor alimentación?

¿Qué es nutriente?

¿Qué estudia la nutrición?

¿Qué es un nutricionista?

¿Qué implica la dietética?

¿Qué es una dieta?

Dieta saludable, ¿qué debe cumplir?

¿Qué son macronutrientes?

¿Qué son micronutrientes?

¿Qué mide la kilocaloría en nutrición?

¿Qué describe una Recomendación nutricional?

¿Qué se entiende por Requerimiento nutricional?

¿Qué busca el Objetivo nutricional?

¿Quién debe seguir principalmente una Recomendación nutricional?

¿Qué componente evalúa principalmente la Kilocaloría?

¿Qué término se relaciona con la prevención de enfermedades crónicas?

¿Qué implica un Requerimiento nutricional para una persona sana?

¿Qué abarca principalmente una Recomendación nutricional?

¿Qué describe la relación entre macros y micronutrientes en el Objetivo nutricional?

¿Qué describe la Ingesta Recomendada?