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Alfabeto de Bienestar Emocional y Social

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Salud emocional y social en cada letra

Created by

Magdalena Garcia Blasco
Magdalena Garcia Blasco
Spain

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Alfabeto de Bienestar Emocional y Social
 

Alfabeto de Bienestar Emocional y SocialOnline version

Salud emocional y social en cada letra

by Magdalena Garcia Blasco
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
X
Y
Z

Empieza por A

Conjunto de hábitos para cuidar la salud física y emocional.

Empieza por B

Estado de satisfacción y equilibrio en la vida diaria y relaciones.

Empieza por C

Interacciones respetuosas y colaborativas entre personas.

Empieza por D

Pausas programadas para reducir uso de pantallas y mejorar descanso.

Empieza por E

Capacidad de ponerse en el lugar de otra persona para comprender sus emociones.

Empieza por F

Prácticas que apoyan vínculos respetuosos y solidarios.

Empieza por G

Planificación de actividades recreativas que promueven bienestar.

Empieza por H

Hábitos que favorecen un descanso reparador cada noche.

Empieza por I

Conjunto de capacidades para reconocer, entender y regular emociones.

Empieza por J

Comportarse con prudencia y tomar decisiones que protejan la salud.

Empieza por L

Reglas para el uso seguro y razonable de dispositivos.

Empieza por M

Equilibrio entre actividades recreativas y responsabilidades.

Empieza por N

Alimentación equilibrada que aporta energía para el día.

Empieza por O

Actividades recreativas que implican movimiento o interacción.

Empieza por P

Estrategias para evitar sustancias y comprender sus riesgos.

Empieza por Q

Tareas compartidas que fortalecen la cooperación familiar o escolar.

Empieza por R

Actitud de valorar a las personas y sus derechos.

Empieza por S

Descanso profundo que favorece el ánimo y la concentración.

Empieza por T

Espacios de recreo que contribuyen al bienestar emocional.

Empieza por U

Prácticas seguras y respetuosas al manejar tecnología.

Empieza por V

Principios que guían conductas hacia el cuidado propio y de otros.

Empieza por X

Instrumento que favorece la creatividad y la concentración durante el tiempo libre.

Empieza por Y

Práctica suave que favorece la respiración, la calma y la expresión corporal.

Empieza por Z

Espacio para sentirse protegido y expresar emociones sin miedo.

 
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