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Rosco de palabras saludables

Created by

ENFERMERA LAURA LARA
ENFERMERA LAURA LARA
Spain

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Rosco de palabras saludables

by ENFERMERA LAURA LARA
A
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C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
X
Y
Z

Empieza por A

Líquido vital que ayuda a mantener el cuerpo hidratado

Empieza por B

Medio de transporte sostenible que permite realizar actividad física mientras te desplazas

Empieza por C

Sustancia estimulante y poco saludable que contienen las bebidas energéticas

Empieza por D

Considerada a menudo la comida más importante del día

Empieza por E

Actividad física regular esencial para fortalecer el corazón y controlar el peso

Empieza por F

Grupo de alimentos ricos en vitaminas y fibra que se recomienda consumir varias vecer al día

Empieza por G

Centro deportivo donde se realiza ejercicio físico

Empieza por H

Macronutriente presente en alimentos como la pasta, arroz y legumbres

Empieza por I

Bebida caliente o fría, sin cafeína, con posibles beneficios relajantes.

Empieza por J

Actividad recreativa que, además de ser divertida, ayuda a reducir el estrés y mejora la salud menta

Empieza por K

Unidad de masa que se utiliza comúnmente para monitorizar el peso corporal

Empieza por L

Alimentos como lentejas o garbanzos, fundamentales en una dieta equilibrada por su alto contenido en proteína vegetal y fibra

Empieza por M

Fruta tropical dulce, fuente de vitamina A y C.

Empieza por N

Proceso biológico por el cual el organismo utiliza los alimentos para su funcionamiento y mantenimiento

Empieza por O

Enfermedad relacionada con aumento excesivo de peso y enfermedades cardiovasculares

Empieza por P

Se recomienda caminar al menos 10,000 de estos al día para combatir el sedentarismo

Empieza por Q

Producto lácteo que aporta calcio, aunque debe consumirse con moderación por su contenido en sodio y grasas.

Empieza por R

Vínculo social saludable, pilar fundamental para la salud mental y la longevidad

Empieza por S

Descanso nocturno reparador, de unas 7 a 8 horas, es crucial para la recuperación física y cognitiva.

Empieza por T

Sustancia nociva cuyo consumo debe evitarse totalmente para prevenir enfermedades graves principalmente respiratoria

Empieza por U

Fruta pequeña y dulce que aporta antioxidantes beneficiosos para la salud cardiovascular

Empieza por V

Alimentos de origen vegetal que deben ocupar la mitad de nuestro plato en las comidas principales.

Contiene la X

Prueba médica de rutina necesaria para la detección precoz de posibles problemas de salud

Empieza por Y

Productos lácteos fermentados, fuente de calcio y probióticos.

Contiene la Z

Sustancia cuyo consumo añadido se recomienda limitar para evitar la diabetes y la obesidad

 
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