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Hábitos para moverse y estar saludable

Created by

Jose Gomez Gomez
Jose Gomez Gomez
Colombia

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Hábitos para moverse y estar saludable

by Jose Gomez Gomez
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
X
Y
Z

Empieza por A

Acción física planificada para mejorar la salud.

Empieza por B

Movimiento rítmico al compás de música para ejercitarse.

Empieza por C

Desplazamiento a pie para conservar la condición física.

Empieza por D

Actividad física estructurada con reglas y objetivos.

Empieza por E

Conjunto de movimientos para entrenar músculos y resistencia.

Empieza por F

Trabajo de músculos para aumentar la fuerza.

Empieza por G

Conjunto de rutinas que mejoran fuerza y flexibilidad.

Empieza por H

Ingesta adecuada de líquidos para mantener el cuerpo funcionando.

Empieza por I

Alternancia de esfuerzos cortos y recompensas para cardio.

Empieza por J

Actividades lúdicas que requieren movimiento y coordinación.

Empieza por L

Capacidad de desplazarse mediante movimientos corporales.

Empieza por M

Tejidos que permiten la fuerza y el movimiento.

Empieza por N

Hábitos alimentarios que aportan energía y salud.

Empieza por O

Exceso de peso sostenido que se reduce con ejercicio y dieta.

Empieza por P

Frecuencia de latidos del corazón durante la actividad.

Empieza por Q

Alimento rico en calcio que ayuda a fortalecer los huesos

Empieza por R

Capacidad de sostener esfuerzos durante periodos prolongados.

Empieza por S

Ejercicio en el que el cuerpo se eleva con impulso.

Empieza por T

Corre ligero para mejorar cardio y quemar calorías.

Empieza por U

Fruta rica en antioxidantes y aporta vitaminas.

Empieza por V

Energía y ganas de realizar las actividades diarias.

Empieza por X

Instrumento musical que puede acompañar sesiones de movimiento.

Empieza por Y

Práctica de flexibilidad y respiración para el bienestar.

Empieza por Z

Baile cardio de ritmo latino para ejercitarse con diversión.

 
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