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Ruleta de hábitos y vida saludable

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Ruleta de hábitos y vida saludable

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Aprende hábitos para una vida sana

Created by

yolanda
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Spain

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Ruleta de hábitos y vida saludable
 

Ruleta de hábitos y vida saludableOnline version

Aprende hábitos para una vida sana

by yolanda
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
X
Y
Z

Empieza por A

Conjunto de hábitos de ingesta que aportan nutrientes.

Empieza por B

Estado general de salud física y mental, con hábitos positivos.

Empieza por C

Funcionamiento del sistema sanguíneo que transporta oxígeno y nutrientes.

Empieza por D

Período de descanso necesario para recuperar energía y reparar necesidades corporales.

Empieza por E

Actividad física planificada para mejorar la fuerza, resistencia y salud.

Empieza por F

Tipo de carbohidrato no digerible que favorece el tránsito intestinal.

Empieza por G

Espacio dedicado a entrenamientos y uso de equipo para acondicionamiento físico.

Empieza por H

Consumo adecuado de líquidos para mantener el cuerpo funcionando.

Empieza por I

Cantidad de alimento consumido en una comida o periodo.

Empieza por J

Rutina diaria que incluye hábitos de comida, sueño y movimiento.

Empieza por L

Grupo de productos derivados de la leche que aportan calcio y proteína.

Empieza por M

Razón o impulso para mantener hábitos saludables y cumplir metas.

Empieza por N

Estudio y aplicación de sustancias alimentarias para la salud.

Empieza por O

Planificación de horarios y comidas para mantener consistencia.

Empieza por P

Componentes de la dieta que ayudan a reparar tejidos y forman músculos.

Empieza por Q

Proceso de eliminar calorías a través de actividad física.

Empieza por R

Ciclo diario que regula sueño y vigilia.

Empieza por S

Periodo de descanso nocturno esencial para recuperación.

Empieza por T

Hábito de fumar cigarrillos.

Empieza por U

Alimentos con múltiples ingredientes y aditivos poco saludables.

Empieza por V

Nutrientes orgánicos que apoyan funciones del cuerpo.

Empieza por X

Sequedad de la boca causada por deshidratación, fármacos o condiciones.

Empieza por Y

Práctica física y mental que mejora flexibilidad, equilibrio y relajación.

Empieza por Z

Bebida de frutas o verduras exprimidas, fuente de vitaminas.

 
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