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Rueda de nutrición esencial

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Rueda de nutrición esencial

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Conceptos clave de nutrición

Created by

Diana Fernández
Diana Fernández
Mexico

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Rueda de nutrición esencial
 

Rueda de nutrición esencialOnline version

Conceptos clave de nutrición

by Diana Fernández
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
X
Y
Z

Empieza por A

Conjunto de hábitos para obtener los nutrientes necesarios para funcionar, crecer y reparar tejidos.

Empieza por B

Distribución adecuada de calorías y nutrientes a lo largo del día.

Empieza por C

Unidad de energía que se obtiene al consumir alimentos y bebidas.

Empieza por D

Primera comida del día que aporta energía y nutrientes para empezar la actividad.

Empieza por E

Capacidad que permite realizar trabajo corporal gracias a los macronutrientes.

Empieza por F

Componente de origen vegetal no digerible que favorece el tránsito intestinal.

Empieza por G

Lípido que aporta alta energía y participa en funciones corporales esenciales.

Empieza por H

Compuestos que proporcionan la mayor parte de la energía rápida. -

Empieza por I

Cantidad de alimento y bebida que se consume en un periodo determinado.

Empieza por J

Bebida obtenida de frutas o vegetales, fuente de micronutrientes y agua.

Empieza por L

Familia de grasas que suministran energía y forman estructuras celulares.

Empieza por M

Nutriente necesario en mayor cantidad para aportar energía y funciones vitales.

Empieza por N

Proceso de tomar, aprovechar y utilizar sustancias para mantener la salud.

Empieza por O

Tipo de grasa poliinsaturada beneficiosa para funciones cardíacas y cerebral.

Empieza por P

Macronutriente que aporta aminoácidos para el crecimiento y reparación.

Empieza por Q

flavonoide presente en plantas con posibles efectos antioxidantes.

Empieza por R

Vitamina B2 esencial para el metabolismo energético y la salud celular.

Empieza por S

Productos que complementan la dieta para cubrir deficiencias nutricionales.

Empieza por T

Vitamina B1 necesaria para el metabolismo de carbohidratos.

Empieza por U

Alimentos con múltiples ingredientes y métodos industriales que reducen su valor nutricional.

Empieza por V

Compuestos orgánicos esenciales en pequeñas cantidades para el funcionamiento del cuerpo.

Empieza por X

Alcohol de azúcar utilizado como edulcorante alternativo en algunas dietas.

Empieza por Y

Mineral esencial para la síntesis de hormonas tiroideas.

Empieza por Z

Mineral que participa en funciones enzimáticas y en el sistema inmunitario.

 
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