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Alfabeto de Primeros Auxilios Psicológicos

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Alfabeto de Primeros Auxilios Psicológicos

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Guía alfabética de apoyo emocional

Created by

PAULA
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Spain

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Alfabeto de Primeros Auxilios Psicológicos
 

Alfabeto de Primeros Auxilios PsicológicosOnline version

Guía alfabética de apoyo emocional

by PAULA
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
X
Y
Z

Empieza por A

Recepción cálida y escucha sin juicios que facilita expresar emociones.

Empieza por B

Identificación de apoyos y servicios útiles para la persona en crisis.

Empieza por C

Estrategias para estabilizar emociones intensas sin minimizar la situación.

Empieza por D

Proceso de dirigir a recursos especializados cuando la situación lo requiere.

Empieza por E

Comprender y compartir momentáneamente los sentimientos ajenos sin perder distancia.

Empieza por F

Técnicas para favorecer que la persona exprese pensamientos con claridad.

Empieza por G

Acompañar mediante orientación suave para identificar necesidades.

Empieza por H

Escuchar activamente para entender señales verbales y no verbales.

Empieza por I

Intervención de corta duración para estabilizar y reducir malestar inmediato.

Empieza por J

Sesiones breves para contener la crisis y acompañar a la persona.

Empieza por L

Guía respetuosa para mantener seguridad y apoyo emocional.

Empieza por M

Estrategias para reducir la intensidad de la ansiedad.

Empieza por N

Identificación de necesidades físicas y psicológicas para restablecer estabilidad.

Empieza por O

Recopilación de señales para entender estado emocional y riesgos.

Empieza por P

Medidas para evitar daño y promover afinamiento del apoyo.

Empieza por Q

Punto de alta vulnerabilidad que requiere intervención breve.

Empieza por R

Identificar y nombrar sentimientos para validar la experiencia.

Empieza por S

Medidas para reducir riesgos y proporcionar calma.

Empieza por T

Revisión de pensamientos distorsionados para disminuir ansiedad.

Empieza por U

Red de personas y recursos disponibles para acompañar.

Empieza por V

Confirmación de que los sentimientos son comprensibles y razonables.

Empieza por X

Escucha que considera perspectivas ajenas para comprender mejor la experiencia.

Empieza por Y

Equilibrio entre tensión y calma para favorecer estabilidad.

Empieza por Z

Espacios designados para descansar y recuperarse.

 
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