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Rueda Deportista: A-Z Entrenamiento

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Rueda Deportista: A-Z Entrenamiento

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Juego de deporte por letras

Created by

Samuel SÁNCHEZ AGUIRRE
Samuel SÁNCHEZ AGUIRRE
Spain

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Rueda Deportista: A-Z Entrenamiento
 

Rueda Deportista: A-Z EntrenamientoOnline version

Juego de deporte por letras

by Samuel SÁNCHEZ AGUIRRE
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
X
Y
Z

Empieza por A

Ejercicio para fortalecer la zona media del tronco.

Empieza por B

Ejercicio físico que combina flexiones con saltos

Empieza por C

Conjunto de ejercicios suaves para preparar músculos y circulación.

Empieza por D

Período de recuperación entre sesiones o series de ejercicio.

Empieza por E

Conjunto de sesiones para mejorar rendimiento físico.

Empieza por F

Capacidad de generar tensión muscular para mover cargas.

Empieza por G

Conjunto de ejercicios para mantener la forma física mediante movimientos variados.

Empieza por H

Ingesta de líquidos para mantener el equilibrio de fluidos.

Empieza por I

Grado de esfuerzo aplicado durante la actividad física.

Empieza por J

saltos con separación de piernas y brazos

Empieza por L

Movimiento de subir una carga desde el suelo hacia el cuerpo.

Empieza por M

Capacidad de movimiento articular con amplitud adecuada.

Empieza por N

Deporte de desplazamiento en el agua usando distintos estilos.

Empieza por O

Entrada de aire rico en oxígeno para alimentar músculos.

Empieza por P

Alineación corporal adecuada durante ejercicios y movimientos.

Empieza por Q

Disminución de calorías durante la actividad para gasto energético.

Empieza por R

Capacidad para sostener esfuerzos durante un periodo largo.

Empieza por S

Ejercicios pliométricos que implican elevarse y aterrizar.

Empieza por T

Manera correcta de realizar un movimiento para evitar lesiones.

Empieza por U

Límite entre esfuerzos moderados y altos durante el ejercicio.

Empieza por V

Capacidad de realizar movimientos o desplazamientos en poco tiempo.

Empieza por X

Objeto no relacionado con el cuerpo; se evita su uso en el juego.

Empieza por Y

Conjunto de posturas y respiración para flexibilidad y calma.

Empieza por Z

Paso largo alterno que fortalece piernas y glúteos.

 
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