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BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FISICA EN EL SISTEMA OSEO

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BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FISICA EN EL SISTEMA OSEO

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Juego para la exposicion presentada.

Created by

Maira Alejandra Gustin Melo
Maira Alejandra Gustin Melo
Colombia

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BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FISICA EN EL SISTEMA OSEO
 

BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FISICA EN EL SISTEMA OSEOOnline version

Juego para la exposicion presentada.

by Maira Alejandra Gustin Melo
1

¿Cuantos huesos tiene el cuerpo humano?

2

¿Que es el sistema oseo?

3

Identifica una funcion clave del sistema oseo

4

Definicion de actividad fisica

Escoge una o varias respuestas

5

Cómo influye en los huesos.

6

¿Cual de estos beneficios no se nombra para el sistema oseo?

7

Identifica las recomendaciones para cuidar el sistema óseo

Escoge una o varias respuestas

8

Funciones del sistema oseo

Explicación

Un cuerpo humano adulto tiene 206 huesos

El sistema óseo, también llamado esqueleto, es la estructura fundamental del cuerpo que proporciona soporte y protección

Funciones Clave: * Soporte y postura. * Protección de órganos vitales * Movimiento (junto a músculos) * Almacenamiento de minerales (Calcio, Fósforo). * Producción de células sanguíneas (médula ósea roja)

La actividad física es cualquier movimiento corporal voluntario Es un moviendo que produce un gasto de energía añadido al que nuestro organismo necesita para mantener las funciones vitales (respiración, circulación de la sangre, etc.). El ejercicio físico es un tipo concreto de actividad física.

Protección frente a fracturas y enfermedades: Un hueso más denso y fuerte resiste mejor las caídas y reduces el riesgo de fracturas

El sistema que trabaja la circulación es el sistema circulatorio o sistema cardiovascular.

Hábitos saludables Buena postura Dormir bien (7-8 horas) Evitar alcohol y tabaco Tomar suficiente agua

Las funciones principales son: Proteccion de organos, facilita el movimiento y produce celulas oseas

 
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