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Voleibol y vida sana

Quiz

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Cuestionario sobre voleibol y estilo de vida

Created by

ADRIAN NICOLAS ALEMAN GOMEZ
ADRIAN NICOLAS ALEMAN GOMEZ
Mexico

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Voleibol y vida sana
 

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Cuestionario sobre voleibol y estilo de vida

by ADRIAN NICOLAS ALEMAN GOMEZ
1

¿Qué caracteriza a un deporte de conjunto como el voleibol en el trabajo en equipo y la coordinación?

2

¿En qué periodo se originó el voleibol y quién lo creó?

3

¿Cuál es una característica fundamental del juego de voleibol?

4

¿Qué regla básica rige el saque en voleibol?

5

Menciona un fundamento técnico clave del voleibol.

6

¿Qué indica el reglamento respecto a la altura de la red?

7

¿Qué beneficio de salud promueve el estado de vida sano en actividad física?

8

¿Qué hábito nutricional es clave para rendimiento en el deporte?

9

¿Por qué es importante la hidratación en las personas?

10

¿Qué componente del proyecto de Actividad Física ayuda a mantener un estilo de vida sano?

Explicación

El voleibol depende de la coordinación y comunicación para activar jugadas.

El voleibol se creó en 1900 por William G. Morgan en Estados Unidos.

En voleibol la pelota no debe tocar el suelo de la cancha; se debe mantener en juego.

El saque debe hacerse detrás de la línea de fondo y no cruzar antes de ser golpeado.

El pase con antebrazos es un fundamento técnico básico para recibir y subir.

La altura de la red varía según categoría y género.

Actividad física regular mejora aptitud física, salud mental y social.

Carbohidratos complejos proveen energía sostenida para entrenos.

La hidratación adecuada previene fatiga y reduce lesiones.

Un proyecto bien planificado facilita adherencia y resultados saludables.

 
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