Este cuestionario ayudará a reforzar los conocimientos sobre la práctica del ejercicio de personas que viven con diabetes. Suerte!!!
1
¿Por qué es importante la fase de enfriamiento después del ejercicio en un paciente con Diabetes Mellitus?
2
¿Durante la fase del calentamiento, la duración es de 30 a 60 minutos?
3
¿Cuáles son los componentes del ejercicio conocido como FITT-V?
4
¿Cuál es la intensidad recomendada para realizar ejercicio en personas con diabetes?
5
Además de la frecuencia cardíaca para medir la intensidad del ejercicio, ¿qué otras formas existen para estimar la intensidad?
6
Es recomendable no dejar pasar más de dos días sin hacer ejercicio:
7
¿Qué tipo de ejercicio se recomienda más en pacientes con neuropatía diabética?
8
¿Cuál es un signo de alarma para suspender el ejercicio inmediatamente?
9
¿Por qué se recomienda valoración médica antes de iniciar ejercicio en personas con complicaciones de la diabetes?
10
Si un paciente con diabetes presenta úlceras en los pies, ¿qué se recomienda respecto al ejercicio?
11
¿Qué se debe consumir cuando se presenta una hipoglucemia?
12
¿Qué ropa es la mejor para hacer ejercicio?
13
¿Cómo mantenemos una buena hidratación?
14
¿En qué nos ayuda el ejercicio en la presión arterial?
15
¿Cómo debe ser el calzado adecuado para hacer ejercicio?
16
¿Cuál es la combinación de ejercicio más efectiva para controlar la glucosa en personas con diabetes según la American Diabetes Association?
17
¿Cuánto tiempo de ejercicio aeróbico recomienda la American Diabetes Association por semana para personas con diabetes?
18
¿Qué tipo de ejercicio ayuda más a mejorar la sensibilidad a la insulina a largo plazo?
19
¿Qué estrategia de ejercicio es más efectiva para el control a corto plazo de la glucosa en personas con diabetes?
20
¿Qué tipo de ejercicio ayuda más a reducir la glucosa en sangre inmediatamente después de una comida en personas con diabetes?
21
¿A qué se refiere la Frecuencia en el FITT-V?
22
El ejercicio tiene beneficios para un mejor control del azúcar en sangre:
23
El ejercicio disminuye los niveles de concentración de colesterol y triglicéridos:
24
¿El ejercicio hace que la insulina funcione mejor en el cuerpo, incluso si haces ejercicio cada tercer día?
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