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Desayuno y rendimiento: alfabeto nutritivo

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Desayuno y rendimiento: alfabeto nutritivo

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Desayuno y rendimiento académico (A–Z)

Created by

Eva
Eva
Spain

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Desayuno y rendimiento: alfabeto nutritivo
 

Desayuno y rendimiento: alfabeto nutritivoOnline version

Desayuno y rendimiento académico (A–Z)

by Eva
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
X
Y
Z

Contiene la A

fruta roja o verde muy común en el desayuno

Empieza por B

Bebida que se prepara con fruta y lácteos

Empieza por C

bebida caliente que toman algunos adultos por la mañana

Empieza por D

Primera comida del día que aporta nutrientes para rendir en clase.

Contiene la E

Falta de energía y nutrientes por no alimentarse correctamente

Empieza por F

Nutriente que favorece la saciedad y la buena digestión, ayuda a evitar bajones de energía.

Empieza por G

Alimentos como el aceite o los frutos secos que nos dan mucha energía

Empieza por H

Ingesta de agua y líquidos que mejora la atención y la memoria a corto plazo.

Contiene la I

fruta tropical amarilla y dulce

Empieza por J

Bebida de frutas exprimidas que aporta vitaminas y energía rápida.

Empieza por L

Líquido rico en calcio que acompaña a los desayunos para apoyar el desarrollo óseo y la concentración.

Empieza por M

alimento graso hecho con leche que se toma con pan

Empieza por N

Provisión de nutrientes para el crecimiento, la memoria y la atención escolar.

Contiene la O

Nutriente esencial que ayuda a transportar oxígeno en la sangre y es clave para el rendimiento mental

Empieza por P

Nutriente que favorece la reparación muscular y la saciedad durante la mañana.

Empieza por Q

Alimento lácteo que aporta calcio y proteínas para empezar el día.

Contiene la R

Tipo de azúcar natural presente en la fruta

Empieza por S

Lo que se pone en la comida para que no esté sosa

Empieza por T

Rebanada de pan tostado que aporta carbohidratos para energía rápida al inicio de la jornada.

Contiene la U

Líquido transparente muy importante para la salud

Empieza por V

Sustancia que tienen los alimentos y que ayuda a nuestro cuerpo a crecer y mantenerse sano

Contiene la X

Lo que necesitamos para respirar y usar la energía del desayuno

Empieza por Y

Lácteo fermentado que aporta probióticos y proteínas para empezar la jornada.

Empieza por Z

Raíz naranja rica en beta-caroteno, beneficiosa para la visión y la concentración.

 
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