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Las emociones y la digestión

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Las emociones y la digestión

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¿Cómo influyen las emociones en la digestión?

Created by

Idanny Simbaña
Idanny Simbaña
Ecuador

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Las emociones y la digestión
 

Las emociones y la digestiónOnline version

¿Cómo influyen las emociones en la digestión?

by Idanny Simbaña
1

Situación: Idanny ganó un premio y está muy feliz. Pregunta: ¿Qué pasa con su digestión?

2

Situación: Luis tiene un examen importante y está muy nervioso. Pregunta: ¿Qué puede sentir en su barriguita?

3

Situación: María está triste porque extraña a su familia. Pregunta: ¿Qué puede pasar con su apetito?

4

Situación: Pedro se enojó mucho con un compañero. Pregunta: ¿Qué ocurre en su cuerpo?

5

Situación: Estás muy nervioso antes de hablar en clase. Pregunta: ¿Qué puedes hacer para ayudar a tu pancita?

6

Situación: Sofía va a ver una película de terror y siente mucho miedo. Pregunta: ¿Qué puede pasar con su cuerpo?

7

Situación: Lucía está tranquila escuchando música relajante. Pregunta: ¿Qué pasa con su digestión?

8

¿Qué puede aliviar temporalmente la tensión emocional en la barriga?

9

¿Qué beneficio tiene mantener emociones equilibradas para la digestión?

Explicación

Los nervios pueden afectar el estómago y causar molestias.

La tristeza puede quitar el apetito o causar malestar.

El enojo puede afectar negativamente el sistema digestivo.

Respirar y calmarse ayuda a que el cuerpo funcione mejor.

El miedo puede causar tensión en el cuerpo y afectar el estómago.

La calma ayuda a que el cuerpo funcione de manera adecuada.

Técnicas de relajación reducen la activación intestinal excesiva.

Emociones estables favorecen una digestión más eficiente.

 
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