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Hogar y salud en casa

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Alondra Gusman
Alondra Gusman
Dominican Republic

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Hogar y salud en casa

by Alondra Gusman
1

¿Cuál es una buena práctica para ventilar la casa y mejorar la salud?

2

¿Qué señal indica moho en casa?

3

¿Qué hábito reduce el riesgo de infecciones en casa?

4

¿Qué hábito de sueño favorece la salud en el hogar?

5

¿Cómo puede la calidad del agua influir en la salud?

6

¿Qué medida reduce alergias provocadas por polvo?

7

¿Qué factor de la vivienda puede afectar la seguridad?

8

¿Qué nutrición básica en casa favorece la salud?

9

¿Cómo influye la iluminación natural en la salud?

10

¿Qué práctica reduce el riesgo de caídas en casa?

Explicación

Ventilar ayuda a eliminar contaminantes y humedad. Ventilar poco puede empeorar la calidad del aire.

El moho aparece como manchas de color oscuro o verdoso y suele ir acompañado de humedad.

Lavarse manos evita la transmisión de gérmenes en comidas, baños y superficies.

Rutinas de sueño constantes mejoran descanso, humor y concentración.

Agua potable evita enfermedades transmitidas por contaminantes.

Limpieza y filtración reducen polvo y alérgenos en interiores.

Un extintor accesible permite respuesta rápida ante incendios.

Una dieta variada aporta vitaminas, fibra y energía.

La exposición diurna regula ritmos circadianos y ánimo.

Buen orden y buena iluminación previenen tropiezos.

 
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