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MOTIVACION Y AFECTIVIDAD HUMANA SOCIALES

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PIO DAVID GONZALO VILLAMIL DELGADO
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PSICOLOGIA SEMANA 3
 

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MOTIVACION Y AFECTIVIDAD HUMANA SOCIALES

by PIO DAVID GONZALO VILLAMIL DELGADO
1

30.Carlos está nervioso por una exposición en clase y tiene miedo de equivocarse. Para tranquilizarse, cerró los ojos, respiró profundamente e imaginó que hablaba con calma y seguridad. Después del ejercicio, se sintió más relajado y confiado. Carlos qué estrategia de autocontrol está realizando.

2

31. ¿Cuál es la premisa fundamental del control del pensamiento de Aaron Beck?

3

32 ¿Cual es el objetivo propuesto por Aaron Beck en el control del pensamiento o terapia cognitiva?

4

33.Luciana considera que la técnica de autocontrol emocional que le recomendaron sobre sus pensamientos distorsionados de la realidad, que la hacían tener emociones negativas, la ayudaron bastante a poder superar su mal. ¿ A qué técnica de autocontrol emocional se hace referencia?

5

34.Thiago practica diariamente la técnica de meditación, que consiste en permanecer en silencio, observar sus pensamientos sin intervenir y logra un estado de relajación en el que su respiración y ritmo cardíaco disminuyen progresivamente. Con el tiempo, nota que puede concentrarse mejor en sus estudios y tomar decisiones con mayor claridad. ¿Cuál de las siguientes opciones explica mejor el efecto integral de esta práctica?

6

35.Mijaíl suele reaccionar con enojo ante situaciones sociales incómodas, por ello decide aplicar una técnica en la que imagina previamente interacciones armoniosas, respuestas calmadas y resultados positivos. Después de varias semanas de aplicar esta técnica, nota cambios en su conducta real y en su estado de ánimo. ¿Qué resultado se evidencia en Mijaíl al aplicar la técnica de visualización?

7

36.Un estudiante universitario piensa: “Mi exposición salió mal, eso demuestra que siempre fracaso en todo”. Luego experimenta tristeza intensa y evita participar nuevamente en clase.¿Cuál es la interpretación más adecuada desde el modelo descrito?

8

37.Una persona expresa: “Nada de lo que hago vale la pena, todo me sale mal”. El terapeuta decide intervenir según el cambio conductual en la terapia cognitiva ¿Cuál sería la acción terapéutica más adecuada?

9

38.Un alumno cree: “Si cometo un error, todos pensarán que soy incompetente”. Esto le genera ansiedad y decide no participar en clase. Tras intervención cognitiva, comienza a cuestionar ese pensamiento y lo reemplaza por uno más realista. ¿Cuál es el resultado esperado según el modelo?

10

39.Juan, tras perder a su familia en un accidente, cae en una profunda depresión, convirtiéndose en una "sombra", pero logra recuperarse tras el paso del tiempo y una nueva relación. ¿A qué concepto se hace referencia con el caso referido?

11

40.María experimenta vivencias donde el enojo se mezcla con la tristeza, también con el miedo al comparar situaciones personales con las de otros. ¿Qué experimenta María?

 
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