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Conoce tu yo interior

Created by

Alberto Oreamuno Rodriguez
Alberto Oreamuno Rodriguez
Costa Rica

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Autoimagen y Autocontrol
 

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Conoce tu yo interior

by Alberto Oreamuno Rodriguez
1

¿Qué término describe la imagen que una persona tiene de sí misma?

2

¿Qué diferencia principal hay entre autoconcepto y autoestima?

3

¿Qué componente está vinculado a la valoración positiva o negativa de uno mismo?

4

¿Qué estrategia favorece la mejora de la autoestima?

5

La autorregulación consiste en...

6

¿Cuál de estas prácticas mejora la autoconciencia?

7

¿Qué relación existe entre autoconcepto y autoconfianza?

8

¿Qué hábitos fortalecen la imagen de uno mismo?

9

¿Qué rol juega el manejo de metas en la autorregulación?

10

Una baja autoestima puede mejorar al...

Explicación

Autoimagen es la representación mental de cómo nos vemos; autoconcepto es la idea que tenemos de nosotros; la autoestima es la valoración emocional.

Autoconcepto es la concepción de ti mismo; la autoestima es la valoración afectiva que tienes de esa concepción.

La autoestima es la evaluación afectiva de uno mismo, positiva o negativa.

La autocompasión y metas realistas fortalecen la valoración personal, a diferencia de comparar, ignorar o depender de otros.

La autorregulación implica planificar, controlar impulsos y ajustar conductas hacia objetivos.

La reflexión ayuda a entender reacciones y fortalezas, fortaleciendo la autoconciencia.

Un autoconcepto definido facilita confiar en las propias capacidades.

Reconocer logros y evaluar de forma realista mejora la autopercepción.

Metas claras orientan esfuerzos y permiten medir avances, apoyando la autorregulación.

Hábitos positivos y apoyo social elevan la valoración personal, a diferencia de la autocrítica o aislamiento.

 
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