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Autoestima y Autoregulación

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Autoestima y Autoregulación

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Juego sobre autoestima y autocontrol

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Dylan Álvarez Álvarez
Dylan Álvarez Álvarez
Costa Rica

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Autoestima y Autoregulación
 

Autoestima y AutoregulaciónOnline version

Juego sobre autoestima y autocontrol

by Dylan Álvarez Álvarez
1

¿Qué es la autoestima?

2

¿Qué componente describe mejor el autoconcepto?

3

¿Qué es la autoimagen?

4

Ejemplo de autoregulación emocional:

5

¿Cuál es una señal de buena autoestima?

6

¿Qué estrategia fortalece la autoconciencia?

7

Una forma de regular conductas de forma positiva es:

8

¿Qué impacto tiene la autoestima en el comportamiento?

9

¿Qué práctica ayuda a mejorar la autoimagen?

10

¿Qué opción describe mejor la regulación de impulsos?

Explicación

La autoestima se refiere a la valoración que hacemos de nosotros mismos, no solo opiniones de otros ni emociones puntuales.

El autoconcepto es tu imagen interna de quién eres, cómo te ves en roles y áreas.

La autoimagen se relaciona con la forma en que te ves, tanto física como de habilidades.

La autoregulación implica gestionar emociones en lugar de reaccionar impulsivamente.

Quien tiene buena autoestima aprende de errores y se valora sin depender totalmente de otros.

La autoconciencia se fortalece al observar y entender tus procesos internos.

Metas claras y recompensas fomentan la autorregulación de forma constructiva.

La autoestima afecta confianza, persistencia y elecciones ante retos.

Aceptar rasgos reales y positivos mejora la autoimagen.

Regulación de impulsos implica pausa y deliberación antes de actuar.

 
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