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Relaciones sanas y libres de violencia

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Relaciones sanas y libres de violencia

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Guía de relaciones respetuosas y seguras

Created by

Vinicio Lopez
Vinicio Lopez
Costa Rica

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Relaciones sanas y libres de violencia
 

Relaciones sanas y libres de violenciaOnline version

Guía de relaciones respetuosas y seguras

by Vinicio Lopez
1

¿Qué caracteriza una relación sana entre dos personas?

2

¿Cuál es una señal de violencia psicológica?

3

¿Qué implica establecer límites en una relación?

4

¿Qué hacer si sientes violencia en la relación?

5

¿Qué refleja el consentimiento en una relación?

6

¿Cómo se practica una comunicación asertiva?

7

¿Qué implica una relación con roles igualitarios?

8

¿Cómo manejar el uso de redes y tecnología en la relación?

9

¿Qué es buen autocuidado en una relación?

10

Diferencia entre conflicto y violencia?

Explicación

La violencia o el control no son características de una relación sana; el respeto y los límites ayudan a la confianza.

La violencia psicológica se manifiesta con humillación o manipulación, no con comunicación positiva.

Los límites deben ser comunicados y respetados por ambas partes, no suprimidos.

La seguridad personal es prioridad; buscar apoyo profesional es clave.

El consentimiento debe ser continuo, claro y entusiasta para todas las acciones.

La asertividad expresa ideas sin atacar, manteniendo el respeto.

Las decisiones se deben tomar de forma conjunta y equitativa.

La confianza se apoya en límites claros y respeto a la privacidad.

Mantener autonomía fortalece la relación y el bienestar.

Los conflictos pueden resolverse mediante comunicación y límites; la violencia no.

 
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