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Alfabeto del Movimiento Y Las Capacidades Físicas

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Alfabeto del Movimiento Y Las Capacidades Físicas

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Capacidades físicas básicas

Created by

Andres Hernández
Andres Hernández
Colombia

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Alfabeto del Movimiento Y Las Capacidades Físicas
 

Alfabeto del Movimiento Y Las Capacidades FísicasOnline version

Capacidades físicas básicas

by Andres Hernández
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
M
N
O
P
Q
R
S
T
V
Y
Z

Empieza por A

Capacidad de cambiar de posición o dirección con rapidez y control.

Empieza por B

Extremidades superiores usadas para empujar, levantar y sostener objetos.

Empieza por C

Capacidad aeróbica que permite esfuerzos sostenidos en el tiempo.

Empieza por D

Habilidad para ejecutar movimientos con precisión y exactitud.

Empieza por E

Estabilidad del cuerpo al mantener una posición o al moverse.

Empieza por F

Capacidad de generar esfuerzo muscular para levantar o mover cargas.

Empieza por G

Fuerza que influye en el equilibrio y los movimientos de cuerpo durante la actividad física.

Empieza por H

Capacidad para realizar acciones con destreza y rendimiento.

Empieza por I

Grado de esfuerzo o energía aplicado durante una actividad.

Empieza por J

Actividad física o recreativa con reglas y objetivos, que favorece el desarrollo motriz, social y cognitivo

Empieza por M

Facilidad para desplazar el cuerpo o sus partes con libertad.

Empieza por N

Procesos de aportar nutrientes para mantener energía y recuperación.

Empieza por O

Gas vital para el metabolismo que alimenta la energía durante el ejercicio.

Empieza por P

Capacidad de generar fuerza rápidamente en movimientos bruscos.

Empieza por Q

Estado de calma y ausencia de movimiento corporal, utilizando ejercicios de relajación, respiración y control del cuerpo

Empieza por R

Capacidad para sostener esfuerzos prolongados ante la fatiga.

Empieza por S

Principio del entrenamiento que consiste en aumentar progresivamente el esfuerzo físico para mejorar el rendimiento

Empieza por T

Movimiento de carrera suave para calentar o mejorar la condición.

Empieza por V

Rapidez para desplazar el cuerpo o realizar acciones.

Empieza por Y

Práctica que combina posturas, respiración y concentración.

Empieza por Z

Áreas del cuerpo o del entrenamiento tratadas en sesiones.

 
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